健康咨询描述: 请问我的孩子今年39个月了,已经便秘有两年了,去吃饭一般,不是很好,偶尔嘴里会有味,过两天会自动消失.现在体重是28斤,偏瘦.主要想问怎样让孩子不便秘了?谢谢
关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
便秘的防治方法主要有两种,一种是建立良好的饮食习惯,另一种就是建立良好的排便习惯.所谓的排便习惯就是说你要训练小孩子每天都要去蹲厕所,然后练习腹肌用力,这样子才能使他排便习惯正常.最根本的方式是饮食习惯养成,在饮食中摄取足够的纤维素,比如说青菜水果,果汁,或者是足够的水分摄取,这些才是预防便秘最好的方法.
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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