健康咨询描述:
我经过测试,发现自己完全符合青春期综合症的状况...
我现在17岁男,我想摆脱这样的困苦啊··觉得整天都没精神
请帮帮我啊
你好,你的症状考虑是神经衰弱,建议积极参加锻炼,调整好睡眠时间,保持心情舒畅,不要给自己太大压力,要学会释放压力,同时可以服用营养神经的药物谷维素+刺五加进行治疗
最好的办法就是积极参加集体活动,多与他人沟通交流,有压力需要发泄不要过于的压抑自己,心里不爽时可以找一个空旷的地方吼两声.最重要的还是要学会自我调节.
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