健康咨询描述: 老年人常吃纯奶好吗,我想给俩位老人订纯奶,但是又不知道老年人可不可以吃太多纯奶.
你好。老年人每天喝200-300ml纯牛奶是有好处的。可以帮助补钙和多种微量元素,也是优质蛋白的主要来源之一。老年人的饮食也要多样化,除牛奶之外,饮食尽量丰富多彩,要适当多吃新鲜蔬菜。
朋友你好,你这情况老人喝纯牛奶是完全可以的,没有什么不良影响的,无需太担心的.可间或喝些酸奶,也不错的,有助于改善消化功能.另外,还应注意合理膳食,适当的运动,戒烟限酒,心理平衡.
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