你好,可以采用按摩疗法。按摩方法一1.常用手法(1)患儿仰卧位,家长以拇指先按后揉血海、内膝眼、犊鼻、阴陵泉、阳陵泉、足三里穴各半分钟。(2)在患儿过腘窝处垫以枕头,家长以拇指和其余四指相对用力,拿揉大、小腿部的肌肉组织,自上向下反复操作10~15遍。(3)家长以五指端拿揉膑骨周围,然后,以大鱼际反复按揉,以局部产生温热感为宜,时间为2~5分钟。(4)用五指尖轻叩膑骨及其周围,然后用掌按压膑骨,一按一松,反复操作20~30次。(5)患儿俯卧位,患肢小腿部垫枕头,家长以掌根,在腘窝上、下的大、小腿部,反复按揉,用力要深达肌肉。时间为1~3分钟。top按摩方法二1.常用手法(1)患儿仰卧位,患膝腘部垫一薄枕,家长以单掌搓擦膝关节周围,重点在腘骨下方,以透热为度。(2)家长两手交替进行,一手扶住患肢,另一手掌指着力,自踝内外侧经膝关节至股骨上端,用推法反复操作2~3分钟。(3)家长将两手拇指钳于膑骨两侧.指尖着力。上下反重点揉1~3分钟,然后,点揉内膝眼、犊鼻1~3分钟。(4)家长两手全掌着力.分置于膝关节内、外侧往返搓动,以局部有热感为宜。按摩方法(三)(1)患儿坐位使膝关节自然放松或微曲,家长以掌心放在膑骨上,轻揉膑骨1~3分钟。(2)用五指端相对捏住髓骨四周,抓捏或揉动1~3分钟。(3)以大拇指跟食指、中指相对,在膝部两侧按揉1~3分钟。(4)以拇指和其余四指相对,四指固定在腘窝下部,拇指指腹按压在膑韧带上(即膝眼之间大筋),先弹拨3~5次,然后再重点按揉2~5分钟。(5)患儿俯卧位,家长以掌根自上向下了,直推腘窝部的肌肉组织10~15次,然后以拇指点揉委中、承山穴各1分钟。top生活调理(1)减少活动,注意适当休息。(2)除按摩治疗外,可配合局部热敷或中草药外洗,对减轻疼痛有一定的作用。·(3)上述手法除家长操作外,还可教给患儿让其进行自我推拿。(4)极少数软骨面损害程度重、面积大的病例,经较长时间治疗无效,且症状逐渐加重或有关节游离体出现交锁的,可考虑手术治疗。top
温馨提示:
在平时的生活中注意进行锻炼,增强体质。
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