最近握拳不紧怎么回事
男 | 23岁 2009-08-10 17:50:58
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来自
健康咨询描述：
主要症状:握拳不紧
发病时间:
化验检查结果:
曾经的治疗情况和效果： 您好, 我最近一个多月都在健身, 最近一周左右感觉平时休息的时候握拳有种无力感, 握不紧,还有点轻微疼痛
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2009-08-10 23:23:21 我要投诉
这个情况可能是您在锻炼过程中的方法不当,可能是您锻炼的量过大,也可能是其它病因.
锻炼的方法与运动量过大就会使机体疲乏,乏力的感觉,这个情况就可以改变方法,减少点运动量,锻炼完后注意放松,按摩,合理安排作息时间就会慢慢变好的,放松肌肉是很重要的,希望您加以注意.如果是受伤了或其他情况,建议到医院检查一下.
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