月经时肚子好痛

      你好：
       月经期间禁止进行剧烈运动,避免着凉,以免引起经血过多,痛经等不良反映,影响身体健康.你的情况建议到正规医院妇科进行相关检查,诊断明确后对症治疗.m
      

      雌激素是女性的性荷尔蒙,每一个月经周期中,体内雌激素的含量也有高有低.它是促使子宫内膜细胞生长的原因, 产生大量前列腺素导致疼痛,所以对抗前列腺素或者减少雌激素都可以.
       饮食与营养疗法
      利用饮食调整减轻痛经是解决痛经问题的有效途径,虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效.下面即是一些有效的控制措施：
       减少脂肪的摄取
      脂肪会使雌激素含量上升,不论是动物脂肪如鸡肉,牛肉,猪肉,鱼肉,还是植物油如花生油.你的饮食中油类愈多,你体内的雌激素量也就多.如果你将饮食中的油脂量减少,雌激素在一个月之内就会明显的降低.谷类,蔬菜,豆类和其他植物性食物能使不需要的雌激素排出体外.
      
      以上是对“月经时肚子好痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！