强迫症应该如何治疗？
健康咨询描述：
主要症状:有难以克制的行为或观念,比如,总是时不时的说同一句话,从高处往下看的时候总想往下跳等等.
发病时间:记不得是什么时候了,好像有很长时间了.
化验检查结果:无
曾经的治疗情况和效果： 无
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强迫性神经症是一种神经官能症,简称强迫症,以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍.心理治疗,解释性心理治疗为治疗的手段之一,对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤.如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪.认真配合,找出心理因素,进行系统心理治疗或药物治疗.要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维,矫正强迫行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结经验,同时多参加集体活动及文体活动,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点.采取顺应自然的态度.注意心理卫生,对付各种压力的方法和技巧,增强自信,不避困难.非我疗法,生物反馈治疗,行为治疗如系统脱敏疗法,厌恶疗法,暴露疗法,都有一定的效果.要自己克制自己那些可以做,那些不可以.建议到精神科随诊.
你好：从你的情况来看还不能说是强迫症,其实生活中我们大多会有一些事情很难控制的.其实也不用怎么特别的控制因为这些事情是不会发生的.所以我觉得是不必很在意这些.淡化这些事情也就好了.也就是知道了他的存在也不需要刻意的去回避.其实你可以把它当成自己生活中的一部分.承认它的存在但是不去重视你所谓强迫观念.这样你会发现原来是没什么的.
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温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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