一,不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒.
二,不吃辣椒等刺激性食物;请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食.
三,多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升).如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜.
四,不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动.
五,适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次.
六,注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身.
七,勿过劳,免着凉.调整好工作,生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳.要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉.
八,保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜.适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗.
九,保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪.
你好!尿道口及其周围是有细菌寄生的,但一般不引起感染,但当机体抵抗力下降或尿道粘膜有轻微损伤时,或者细菌的毒力大,粘附尿道粘膜和上行的能力强,容易侵袭膀胱和肾脏,造成感染.与此同时,尿道感染还可由尿道梗阻,邻近器官的炎症,膀胱或尿道器械检查,手淫等因素引起.
前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症,从而引起的全身或局部症状.可分为非特异性细菌性前列腺炎,特发性细菌性前列腺炎等.
你同时存在前列腺炎和尿路感染,可能都是由于细菌感染造成的.一般这种情况中医认为是热毒侵袭,而板蓝根的功效就有清热解毒,所以说板蓝根应该可以喝.
最近不要过性生活,等尿路感染完全好了才可以.前列腺炎需要注意以下几点:
一,规律的性生活
二,避免酗酒和食用大量辛辣食物
三,不要长时间久坐或骑车
四,注意局部保暖
五,增强机体的免疫力和抗病能力
六,不要滥用抗生素
七,避免局部不必要的医疗检查和操作
八,培养良好的应付方式,培养自信心
建议你到正规的医院进行系统的治疗,病情才能更快好转
以上是对“尿道感染加前列腺炎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
多饮水,不憋尿,节制性生活。
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