健康咨询描述: 主要症状:肥胖,下半身轻微浮肿.我每天早上6点起床,7点做瑜伽,然后空腹喝一勺醋加一杯温开水,请问这样对于减肥和健康有好处么?
您好,根据您的描述,您的情况如果您没有胃部不适,可以温水加点醋喝的,早晨喝水就可以加速一天的代谢,减肥还要注意控制饮食和搭配适当的运动
以上是对“早起喝醋开水有利于减肥么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,苹果可帮助排除多余的钠盐,可以防止腿部水肿.日食苹果3个,能让您维持满意的血压.富含果胶的苹果,可以帮助肠子与毒素结合,加速排毒功效并降低热量吸收.建议你不要喝醋开水,可以试试蜜醋水.每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水,就是在250毫升的温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(最好是白醋),搅拌均匀后喝下.蜜醋水可以充分清洗肠胃,加速胃肠的蠕动,将体内的毒素更快更完全的排除.多运动,记住控制饮食量,减少高脂肪类食物的摄入,这样你就会变瘦的,身体也会越来越健康的
您好,苹果可帮助排除多余的钠盐,可以防止腿部水肿.日食苹果3个,能让您维持满意的血压.富含果胶的苹果,可以帮助肠子与毒素结合,加速排毒功效并降低热量吸收.建议你不要喝醋开水,可以试试米醋水.每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水,就是在250毫升的温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(最好是白醋),搅拌均匀后喝下.蜜醋水可以充分清洗肠胃,加速胃肠的蠕动,将体内的毒素更快更完全的排除.多运动,记住控制饮食量,减少高脂肪类食物的摄入,这样你就会变瘦的,身体也会越来越健康的.
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