眼圈发青怎么回事？

      黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中2氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着.良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一,合理的安排饮食,睡眠更是去除黑眼圈的关键,因此,正确的饮食指导也是非常必要的.
      

      这就是所谓的黑眼圈,和你睡眠不好,熬夜更是有关,不是白天没有休息好的,而是熬夜打破了你正常的身体节律,我们人身上也有生物钟,长期不能规律生活,就会影响内分泌等功能,还有血液循环.当然其实没有办法不熬夜,白天多补充,也会好些.可以按摩一下眼睛局部的穴位,如太阳穴,精明穴,内眦等,促进眼周血液循环,可以改善.还可以做眼膜,贴土豆片等.