包菜与紫包菜的区别

保密 | 0个月悬赏10个健康币 2009-08-17 16:37:34 3人回复来自无锡市

健康咨询描述：包菜与紫包菜营养上有什么区别吗,我有乙肝大三阳,我听人说多吃包菜好,但是我看到有紫包菜不晓得哪个更好?

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周利军国药同煤三医院副主任医师擅长: 慢性乙型病毒性肝炎慢性丙型病毒性肝炎肝硬化手帮助网友：20718称赞：2

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2009-08-17 16:51:01 我要投诉

你好,目前并没有研究发现哪种食物对乙肝大三阳有什么太大的作用的,保持正常的饮食与生活习惯是一种最好的保健方式的,并不是哪种菜吃得多就一定会有什么好处的,即使有一定的好处作用也是非常有限的.

栾伟哈尔滨市朝鲜民族医医院主任医师擅长: 病毒性肝炎,酒精性肝炎,自身免疫性肝炎,脂肪肝,血帮助网友：46118

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2018-06-29 17:15:15 我要投诉

你好，根据你提出的问题，紫包菜里面含有更多的花青素，维生素C和维生素b含量都比较高，无论是包菜或者是紫包菜，肝炎患者经常食用，都是有好处的，不必纠结哪一个更好。

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同仁堂潘医师其他帮助网友：72称赞：2

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2009-08-19 09:22:01 我要投诉

      你好,
      叶菜类蔬菜,特别是深色,绿色的蔬菜,如菠菜,韭菜,芹菜等的营养价值最高,主要含有维生素C,维生素B和胡萝卜素,含有较多的叶酸及胆碱,无机盐的含量也比较丰富,尤其是铁和镁的含量比较高,绿黄白紫红紫白,营养价值依次降低.所以还是建议你多吃紫包菜的好,另外其他的绿色蔬菜也要多摄入,以求营养均衡,膳食平衡.

      以上是对“包菜与紫包菜的区别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！