动脉硬化对人影响多大

      你好：动脉硬化可能导致脑血栓,肺栓塞,甚至是心肌梗死,最主要的就是要降血脂,一般来说,动脉硬化多由于是高血脂引起的.
       平时饮食上要注意：
      1. 主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素又富含膳食纤维,,还有降血糖的功效.
      2.血脂高的蛋白质来源可以主要是大豆为主.
      3.再控制饮食期间,如果是出现了饥饿,可使用一些含糖少的蔬菜,用水煮以后,加一些作料拌着吃.
      4.禁用的食物时：白糖,红糖或者是葡萄糖及其糖制甜食.
      5.富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,羊油,奶油,黄油等少用.可用植物油代替,菜油或者是花生油都是可以的.
      6.胆固醇到的动物内脏不要吃了,比如说是蛋黄,脑,肝
      7.酒精含热量高,不建议服用.
      8.降血脂,可以多吃一点苹果,这个是降血脂很好水果.