:全身无力,走路感觉腿
男 | 20岁 悬赏10个健康币
2009-08-18 02:01:22
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来自
健康咨询描述：
主要症状:全身无力,走路感觉腿.脚有点沉.总是感觉困.
发病时间:每天
化验检查结果:
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2022-11-02 21:36:56 我要投诉
肾亏征象,预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪.均衡饮食,规律生活.另外,下面这些简单的小窍门,既可强身健体,预防肾虚,也可作为肾虚者的辅助治疗.如 每天搓脚心：两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下.或者每天做缩肛运动：全身放松,自然呼吸；呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右.
一定要保持轻松愉快的心情哦!心情好一切都会好的
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