有问必答网中医科 → 脖子反复落枕怎么办?

脖子反复落枕怎么办?

女 | 28岁 悬赏2个健康币 2009-08-18 08:26:43 1人回复 来自

健康咨询描述: 由于长期上网的原因 脖子常常会反复的落枕.每次都让按摩师按摩治疗,其实后来想想 好像越按越严重了 都是一个礼拜才好.
这次是昨天出去买衣服,估计是试衣服的时候抻着的.回来就一直疼.疼的位置是脖子后右边.脖子不能往后或往右使劲歪.躺着也很不舒服.
请问这是属于扭筋了 还是抻着了 具体该怎样治疗呢.

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胡天静
胡天静 医师 擅长: 腰痛、头痛、腹痛、胃痛、月经不调、乳腺炎、乳腺增生 帮助网友:1911称赞:88
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2009-08-18 15:31:18 我要投诉

      你才28岁,应该比较好恢复的.
      治疗可以 到 中医医疗机构 针推科,针灸,推拿都可以解决.
      我们处理这样的问题的时候,常常使用 后溪 穴 或者 中渚穴,针,很快就解除症状.
      但是,由于你反反复复的发作,建议还得从生活方式,生活习惯上做文章.
      你自己也认识到长期上网是一个主要的原因,就得修正它.
      1.减少上网时间.
      2.注意上网的时候保持端正的姿势.
      3.连续上网的话,注意中途要休息.
      4.加强体育锻炼.
      

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