打算要宝宝之前应该做那么准备补充什么营养

      育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用. ,怀孕早期尤其是前3个月和怀孕前的3个月任何药物,毒物和,放射线,酒精,感冒都可能导致,卵细胞和胚胎发育受到影响的啊.怀孕期和怀孕前3个月都应该戒烟酒.防止感冒啊.已经有感冒最好就应该把怀孕的时间推后啊.药物只是有的影响大,有的影响小.所以这个无法准确说清楚一定有危害或没有危害,但是一般怀孕3个月后对胎儿就影响不大了.因为这个时候胎儿的器官已经分化完成了.
      

      你的情况应该服用叶酸片,叶酸片是国家计生部门推荐的一种专一预防怀孕后胎儿畸形的药物,从优生优育的角度讲应该从计划怀孕前3个月就应该服用,一直服用到怀孕3个月后就可以停止了,你在饮食上还应注意,不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒,防止感冒等.忌辛辣食物保持良好的心态祝,好孕建议在排卵期同房试试,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期,男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕..每次性生活之后可以在女性屁股下垫个枕头增加受孕的机会,
      

      怀孕前需要补充叶酸增补剂预防胎儿神经管发育畸形,无需服用其他的药物或保健品.女性怀孕前三个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂(商品名称为“斯利安”)可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生.不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”.叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸,市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克,相当于叶酸增补剂的12.5倍.孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片,因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响.因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导,切忌自己滥服药,乱买药.
      由于你有生育的打算,建议进行孕前检查,其内容包括：体格检查,妇科检查,口腔检查,化验检查,肝肾功能检测 ,孕前的特殊检测,乙肝病毒抗原抗体检测,性病检测,ABO溶血检查,糖尿病检测,TORCH检测等诸多检查项目,可在经治医生指导下选择性检查.
      
      以上是对“打算要宝宝之前应该做那么准备补充什么营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      孕前的准备要分很多种情况 首先就是要有好的心理状态 你首先要有思想的准备 以后又个小生命的诞生 你们原先的生活就和以前的大不相同 也要做好应对的准备 在理财方面 就要有计划的花费或者储蓄 以便在不时之需时使用 如果你计划怀孕的话 就尽量的原理有害的工作和环境 比如有放射性的 有很重的烟尘的 或者经常接触一些化学物质的 都应该远离 居住的环境尽量安静 污染小 适当的做一些检查 比如说孕前的检查 检查一下你们双方的生殖功能是不是正常的 比如精子啊 卵子是不是正常 子宫有没有异常 在饮食上药要营养清淡的为主 改变以前不良的生活习惯 然后告诉你的亲友 让他们也一起来帮助你们 欢迎回访