请问：内分秘失调怎么办？该怎么

      你好，根据你的描述，如果你有内分泌失调的情况，建议你平时的精神压力不要过大，让多注意休息，不要劳累，不要熬夜，养成良好的作息时间，平时多参加户外运动。锻炼身体，增强自己的体质。不要总想不开心的事情，不要郁闷。尽量保持心情愉悦。
      

      内分泌失调,要看导致的原因是什么,不同年纪的人治疗方法有些不一样,生活不规律的人引起的,就要从生活细节上去调节.不过不同年龄不一样,有好多孩子减肥引起的,就要改变饮食习惯,才可以纠正,女性更年期,就要针对更年期的激素调节,男性更年期调节方法又不一样.
      现代研究中医补肾可以 调节体内脑垂体激素从下丘脑垂体,到一系列调控的激素都有调节作用.
      

      你好
      调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律
      
      
      以上是对“请问：内分秘失调怎么办？该怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！