健康咨询描述:
主要症状:有毛囊炎 掉头发 每次洗澡时都掉5根左右 平时抓头发也会掉几跟
发病时间:2009 1月
化验检查结果:无
曾经的治疗情况和效果: 无
你好;脱发是头发脱落的现象.有生理性及病理性之分.生理性脱发指头发正常的脱落.病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多.有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.
脱发的预防
1.日常注意精神调摄,保持心情舒畅,如发现脱发较多,不要惊慌,首先弄清是正常脱发还是异常脱发.如果是异常脱发也不要有精神负担,只要不是毛囊破坏,头发的恢复是完全可能的.
2.注意饮食调养,少食白糖,盐,肥肉及辛辣食物,不酗酒.
3.常清洁头发,中性头发一般1周洗1次,干性头发10天洗1次,油性头发3天1次.洗头水温不宜过高和过低,不用强碱性肥皂,选用各种适宜自己发质的洗发香波.洗头后,不能湿气未干就睡觉,否则易生湿热,损伤头发.4.发常梳,以木制梳为好,先梳顺发梢,再逐段上梳至发根.
5.脱发者尽量剪短头发,使营养集中于发根.6.少吹风,烫发,染发.7.不要常梳发髻,马尾等紧束的发型.
8.起居宜忌:常锻炼,热食,热浴后出汗者,头部注意避风;冬季注意头部的防寒保暖,夏天防晒;劳逸结合,不操劳过度,不熬夜,不可纵欲过度;经常进行头部保健按摩
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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