胖脸怎么减

      高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸.你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜.
      

      面部减肥操：
       有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明,太阳,四下关,颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生.
       准备运动：进行3分钟有氧运动.
       第一步：从额头到太阳穴,双手按压3-4次.
       第二步：双手中指,无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下,耳中,鼻翼至耳上部按摩,重复2次.
       第三步：以双手拇指,食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次.
       第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部.