头发老是掉，用手一抓就一把，

      脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳；另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
      

      头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象.欲防止脱发的毛病,须将发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净,润丝完后,再撩一点水,使毛根收缩.平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上,予以按摩和刺激.
      治疗脱发的食物
      摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环.这种人应多喝生水或多吃蔬菜.含有丰富铁质的食品,瘦肉,鸡蛋的蛋白,菠菜,包心菜,芹菜,水果等等都是最佳的治疗食物.脱发或秃头的人,头皮都已硬化.上述的食物有助于软化头皮
      
      以上是对“头发老是掉，用手一抓就一把，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!
      

      你好,脱发的原因有
      1,脂溢性脱发：常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细.
      解决办法：应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素B6,B2等.
      2,病理性脱发：主要由于病毒,细菌,高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病,长期服用某种药物等.
      解决方法：多休息,身体康复或停药后头发会重新长出.
      3,化学性脱发：有害化学物质对头皮组织,毛囊细胞的损害导致脱发
      解决办法：不使用刺激性强的染发剂,烫发剂及劣质洗发用品.
      4,物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊,有害辐射等原因导致的脱发.
      解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头.
      5,营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
      解决方法：加强营养,多吃蔬果,海带,桑葚,核桃仁.
      6,肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发
      解决方法：少吃油腻重的食物,加强体育锻炼.
      
      
      

      你好,很多原因会导致脱发的,比如心情不好,压力太大,营养不良,脂溢性脱发等.你应该好好分析一下自己脱发的原因,如果是压力太大,就要放松一些,不要想的太多,注意均衡饮食,不要挑食和偏食.可以口服养血生发胶囊来辅助治疗.
      

      脱发应采取综合性的防治方法,否则治疗比较麻烦：①与精神因素有关者,首先要解除思想负担,坚定治疗信心,保持思想开朗,劳逸结合,以有利于头发的生长;②与感染病灶和内分泌功能失调有关者,应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调;③注意合理的营养,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽.经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶,瘦猪肉,牛肉,鸡,鸭,花生,黄豆,豆制品及新鲜蔬菜,水果等.脂溢 性脱发者,尤应少吃糖类,动物性脂肪和辛辣刺激的食物;④科学护发十分重要.头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂.洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜.洗发最好每周1次.但对于干性头发,可10～14天洗1次.洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋 润;⑤药物治疗可服维生素B2,维生素B6,和胱氨酸.必要时,可服用甲状腺素片.
      病情严重的斑秃及全秃病人,可在医师指导下服强的松.中药以补肾,养血,活血,祛风为主要治疗原则.中成药可服用神应养真丹,二至丸,龙胆泻肝丸,健脾丸等.也可服用首乌片,当归片,均有一些疗效.外用药治疗目的,是刺激皮肤充血,改善局部血液循环,以促进毛发生长,常用药有1～3％长压定（敏乐啶）生发水或霜剂,30％补骨脂酊,10％辣椒酊,10％斑蝥酊,侧柏叶酊等.外涂患处,每日2～3次
      
      以上是对“头发老是掉，用手一抓就一把，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！