骨质性关节炎

      治疗上建议：
      1,一般疗法：注意休息,避免过度活动或损伤,严重时应卧床休息,支具固定,以防止畸形.物理疗法可以缓解疼痛.首先应避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动.锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施,直腿抬高可促进血液循环,有利于关节积液吸收,
      2,轻度滑膜炎一般不必卧床休息,可短距离行走,若积液量多,应适当休息,抬高患肢,床上做膝关节功能锻炼.
      3,药物治疗：一般西医采取抽积液,局部注射玻璃酸纳,加压包扎,抗生素来控制病情.关节腔注射玻璃酸钠针（营养润滑关节腔）,属于非激素类药物,无激素类药物的副作用,不应在关节内注射皮质激素类药物.若炎症没有彻底消除,积液会越抽越多,病情逐渐转为慢性,滑膜肥厚,纤维钙化,关节粘连,功能受限.
      4,对症口服药物：服用舒筋活血片,芬必得胶囊,正清风痛宁片,
      注意事项：
      1. 避免长期剧烈运动.长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一.
      2. 适当进行体育锻炼,避免长期剧烈的运动,并不是不需要运动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法.
      3,骨质增生患者应均衡饮食,多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果,木瓜,甜瓜,葡萄,橘子,凤梨,香蕉,草莓,番茄,包心菜,马铃薯等含有丰富的维他命.
      4,均衡饮食, 保持体重是防止骨质增生的重要环节.
      

      你好 像你这样的情况应该尽早治疗,你可以吃点修正风痛片一般效果不错,平常注意事项《第一居住的房屋应向阳,通风,干燥,保持室内空气新鲜,床铺要平整,被褥要轻暖干燥,要常常晒.不要在有风口处睡.《2》洗脸水要用温水.晚上洗脚时热水应能泡至关节以上,每次时间不可低于15分钟,以促进下肢血液循环.一般在生活饮食中要多食高蛋白,高热量,易消化的食物,少吃生冷 油腻 辛辣刺激的食物.