“春捂秋冻”是我国民间的一条保健谚语.从气候学的观点来分析是有一定科学道理的.
春与秋虽都是过渡季节,但仍有差异.我国通常把3-5月称为春季,9-11月称为秋季.最高气温的平均值春季高于秋季;平均最低气温秋季则高于春季.
这说明:虽然春季白天的温度高了一些,但是早,晚温度还是比较低的.另外,春季是回暖期,室内温度的回暖速度不及室外,所以在春季虽然在室外很热,进入室内,就比较凉爽了.秋季则正好相反,是一个降温的季节,室外温度虽然下降了,室内温度还比较暖和.
因此,如果春季不“捂”,遇热就脱棉衣,就有可能不完全适应早,晚与室内的温度.因此劝君别过早地脱棉衣,宜多“捂”些时候,这对春季养生保健有利.秋季“不冷”,冷就加衣服,也同样不适应室内的温度,又因秋季刚开始转冷,寒冷的日子还在后面呢,所以,适当地少穿点衣服,提高抗寒能力和抵抗力,对过好冬季也有帮助.
春天,北方冷空气还会不断入侵我国,其频率和强度都超过秋季.为适应频繁的冷暖变化与较强的风力,春季的衣着应比秋季更保暖.
你好,“春捂”是传统的养生之道,因为春天的气温升降不定,需要靠增减衣物来平衡人体的温度,才不会受到杂病的困扰。从中医的角度说,经过一个冬天的天寒地冻,春季阳气才开始渐渐上升,但阴气仍气盛,也就是说春天的时候,虽然天渐渐转暖,但寒气仍然较重。所以对于人体来说,其抗寒能力相对较差,为防春寒,气温骤降,此时,必须注意保暖,以保证阳气不受损害,逐渐得以强盛,这就是“春捂”的道理。秋天,经过夏天,气温由热转寒。此时,阴气初生而未盛,阳气始减而未衰,故气温开始逐渐降低,人体阳气亦开始收敛,为冬时藏精创造条件。故不宜一下子添衣过多,以免妨碍阳气的收敛,此时若能适当地接受一些冷空气的刺激,不但有利于肌表之致密和阳气的潜藏,对人体的应激能力和耐寒能力也有所增强。所以,秋天宜“冻”。
以上是对“为什么要春捂秋冻”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
受春夏秋冬循环变化的影响,体内形成了一种生理性散热和保暖功能.冬天,为抵御寒冷,人的表皮汗腺和毛孔都呈现出闭锁状态.东去春来,毛孔逐渐从“冬眠”中苏醒过来,皮肤开始活跃了,汗毛孔闭锁程度相应降低.因而春风较大的时候,尽管不是很冷,却能长驱直入肌体内部,使人有“春寒冻人透心凉”的感觉.在这种情况下,人就可能感冒或并发其它疾病.再加上春天的天气不稳定,过早地脱掉棉衣或穿得太少,也很容易着凉感冒.
秋天的降温是一个渐进的过程,人们逐渐添加衣着,以适应外界环境.过早地穿上棉衣,不经适度的寒冷刺激,对健康也是不利的.
当然“春捂”和“秋冻”都要因人,因时而宜,而且要适度,不能蛮干
你好,“春捂秋冻,不生杂病”是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的.用现代观点来分析,这条谚语也是有理由的.
人类在长期的进化过程中,受春夏秋冬循环变化的影响,体内形成了一种生理性散热和保暖功能.冬天,为抵御寒冷,人的表皮汗腺和毛孔都呈现出闭锁状态.东去春来,毛孔逐渐从“冬眠”中苏醒过来,皮肤开始活跃了,汗毛孔闭锁程度相应降低.因而春风较大的时候,尽管不是很冷,却能长驱直入肌体内部,使人有“春寒冻人透心凉”的感觉.在这种情况下,人就可能感冒或并发其它疾病.再加上春天的天气不稳定,过早地脱掉棉衣或穿得太少,也很容易着凉感冒.
秋天的降温是一个渐进的过程,人们逐渐添加衣着,以适应外界环境.过早地穿上棉衣,不经适度的寒冷刺激,对健康也是不利的.
病情分析:
春天不要轻易减衣服,秋天也不要轻易增加衣服,就是要使身体逐渐适应环境变化,
指导意见:
使身体适应后才可以减衣服,就可以减少得病,就是要符合事物的发展规律,逐渐适应环境,
春捂秋冻,不生杂病”是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的.用现代观点来分析,这条谚语也是有理由的.
人类在长期的进化过程中,受春夏秋冬循环变化的影响,体内形成了一种生理性散热和保暖功能.冬天,为抵御寒冷,人的表皮汗腺和毛孔都呈现出闭锁状态.东去春来,毛孔逐渐从“冬眠”中苏醒过来,皮肤开始活跃了,汗毛孔闭锁程度相应降低.因而春风较大的时候,尽管不是很冷,却能长驱直入肌体内部,使人有“春寒冻人透心凉”的感觉.在这种情况下,人就可能感冒或并发其它疾病.再加上春天的天气不稳定,过早地脱掉棉衣或穿得太少,也很容易着凉感冒.
秋天的降温是一个渐进的过程,人们逐渐添加衣着,以适应外界环境.过早地穿上棉衣,不经适度的寒冷刺激,对健康也是不利的.
当然“春捂”和“秋冻”都要因人,因时而宜,而且要适度,不能蛮干.
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