怎样才能淡斑

      与遗传和阳光照射有关系的啊.休息不好也可能有关系的啊.你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.
      

      你好朋友你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.也可以采取激光来治疗就可以,你放心吧.
      

      你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.
      
      以上是对“怎样才能淡斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      朋友你好,你这情况要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散,吃三白汤来治疗.还可考虑去正规三甲医院激光去斑的.平时注意生活规律,不要熬夜.
      

      你好,推荐给你简单实用的面膜试试.
      奶麦面膜
      鲜牛奶 30毫克 酸奶 30毫克 燕麦片 10克
      1 用消毒棉球蘸鲜牛奶（不经熬煮）或酸奶搽试脸部,待牛奶干后在搽试2－3遍,最后用清水清洗干净.每天早晚进行,连续使用1－2周.
      2 还可以用酸奶2勺（约30毫克）,加入1勺（约10克）燕麦片,调均后敷于脸部,20分钟后用温水洗净.此法可用于油性皮肤.（注意水温不可太热不然酸奶的味道就很浓烈了呵呵 ）
      功效：牛奶含醛素褐活性孝母,酸奶含有氢昆类衍生物,可以分解皮肤的老化角质细胞,抑制和祛除色素斑点,因而又很好的祛斑美容效果.酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用.酸奶含乳酸菌可以化解油脂,所以适用于油性皮肤者使用.
      
      苹茄面膜
      苹果 1个 番茄 1个 淀粉 5克
      1 将苹果去皮,捣成果泥,敷于脸部,称为苹果面膜.每日一次,20分钟后清水洗净.
      2 将鲜番茄捣烂,调入少许淀粉增加黏性,敷于面部,称为番茄膜.每日一次,20分钟后用清水洗去.
      功效：这两种面膜因富含维生素C,可抑制骆氨酸酶,阻止黑色素的合成,所以能祛除面部黄褐斑和雀斑,并对皮肤起到增白的作用.黄褐斑等色素斑的形成与皮肤底层黑色素细胞合成黑色素又关.黑色素的形成又需要骆氨基酸参与,将骆氨基酸氧化成多巴和多巴醌,多巴醌进一步氧化,降低路氨酸酶的活性,从而阻止黑色素的生成.这两种天然的绿色美容法,贵在坚持长期使用,不能三天打鱼,两天晒网,或浅尝辄止
      你还可以服用一些葡萄籽粉试试,可以清除自由基,淡斑,不过得坚持一段时间.