甲亢应该注意什么饮食

      饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜,水果及营养丰富的瘦肉,鸡肉,鸡蛋,淡水鱼等,同时应予以养阴生津之物,如银耳,香菇,淡菜,燕窝等.此外,饮食有节,避免暴饮暴食,注意饮食卫生,对甲亢病人来说也是十分重要的.

      甲亢患者应少食鱼,虾,贝壳类海产品,禁食海带,紫菜等海藻类海产品,因海产品内含有大量的碘,碘是合成甲状腺激素的原料,治疗期间摄入过多含碘食物,会加重病情.
       甲亢患者极容易引起维生素及矿物质的缺乏,加之甲亢本身以及甲亢治疗中抗甲状腺药物的应用,引起白细胞减少,也需要增加维生素与矿物质.所以甲亢患者应多食富含维生素A,B,C,D,E及矿物质的食物,如新鲜蔬菜水果,坚果（花生,瓜子,松子,腰果,杏仁等）,动物肝,肾,蛋黄,牛奶及奶制品,胡萝卜,豆类食品,必要时应及时补充复合维生素B,维生素A,D,C等.但要注意,须忌食咖啡,浓茶等促使人们精神兴奋,失眠等加重甲亢病情的食物.
       甲亢伴有骨质疏松,骨质脱钙及老年甲亢患者,还要补充钙剂或食用含钙高的食品及维生素D制品,深绿色叶菜类,骨头汤,奶和奶制品是最好的钙的营养来源,其矿物质含量高,而且有利于吸收及骨骼生长.老年,体弱,重症甲亢患者,必要时可服用钙制剂,鱼肝油胶丸,维生素D制剂等.

      这要根据甲亢的症状和化验结果决定治疗方案.轻度的多可以通过药物得到控制;中度以上一般多需要手术或放射碘治疗才能得到控制,否则不及时治疗,可能使多个器官受累(如突眼,心肌劳累表现为心律失常或心跳加快等,神经和内分泌也会有影响).另外不同的年龄段的治疗原则也有不同.因此建议到正规医院检查和系统治疗.
      以上是对“甲亢应该注意什么饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      甲亢病人的注意事项
      1.甲亢病人因T3,T4分泌过多,机体的代谢率特别高,对一些营养物质的需求量就相对增多,所以甲亢病人应多吃一些高热量,高蛋白,富含维生素的食物；多补弃丢失的水份.
      2.要忌食含碘量高的食物,特别是象海带,海鱼,等海产品.
      3.不要吸烟,不要喝浓茶,咖啡,酒等,不要吃辛辣食品,特别是辣椒,葱,姜,蒜等
      4.平时注意休息,不要活动过量,积极配合医生治疗.
      5.甲亢患者周围的人也要对病人体贴一些,尽量解除患者的紧张情绪,以免病情加重.
      

      甲亢病人突出的表现为高代谢症候群和精神亢奋.其病多因气,火,痰,瘀交织为患,其中“火”最为突出,临床上火有实火如心肝胃火旺证,有虚火如阴虚火旺证.实火也称壮火,“壮火食气”,在病变的一定阶段可出现伤阴耗气证,久则可致气阴两虚,肝肾阴虚,甚则可致阴虚阳亢,阳亢化风之证,故出现怕热,汗出,心悸,食欲亢进,形体消瘦,手指及舌体颤动等症状.
      总的饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜,水果及营养丰富的瘦肉,鸡肉,鸡蛋,淡水鱼等,同时应予以养阴生津之物,如银耳,香菇,淡菜,燕窝等.此外,饮食有节,避免暴饮暴食,注意饮食卫生,对甲亢病人来说也是十分重要的.
      甲亢病人甲状腺激素分泌过多,甲状腺激素会促进肠道糖的吸收,加速糖的氧化和肝糖分解,同时还促进脂肪分解与氧化,可使人体产热散热明显增加,蛋白质代谢加速,致负氮平衡（消耗大于摄入）,人常有疲乏无力,肌肉萎缩等症状.这些能量的消耗,使甲亢病人吃得多瘦得快,所以,甲亢病人一定要保证每日足够的热量与营养等的摄入,以满足人体需要.甲亢病人每日所需热量,比相应年龄段正常人群所需约多10%－20%,因此应采取高蛋白,高维生素,高热量饮食.
      甲亢患者应少食鱼,虾,贝壳类海产品,禁食海带,紫菜等海藻类海产品,因海产品内含有大量的碘,碘是合成甲状腺激素的原料,治疗期间摄入过多含碘食物,会加重病情.
      甲亢患者极容易引起维生素及矿物质的缺乏,加之甲亢本身以及甲亢治疗中抗甲状腺药物的应用,引起白细胞减少,也需要增加维生素与矿物质.所以甲亢患者应多食富含维生素A,B,C,D,E及矿物质的食物,如新鲜蔬菜水果,坚果（花生,瓜子,松子,腰果,杏仁等）,动物肝,肾,蛋黄,牛奶及奶制品,胡萝卜,豆类食品,必要时应及时补充复合维生素B,维生素A,D,C等.但要注意,须忌食咖啡,浓茶等促使人们精神兴奋,失眠等加重甲亢病情的食物.
      甲亢伴有骨质疏松,骨质脱钙及老年甲亢患者,还要补充钙剂或食用含钙高的食品及维生素D制品,深绿色叶菜类,骨头汤,奶和奶制品是最好的钙的营养来源,其矿物质含量高,而且有利于吸收及骨骼生长.老年,体弱,重症甲亢患者,必要时可服用钙制剂,鱼肝油胶丸,维生素D制剂等.
      甲亢时甲状腺激素分泌过多,促进精,脂肪,蛋白质三大营养物质代谢,加速氧化.机体产热与散热明显增多,基础代谢率异常增高,所以每天必须增加能量,才能纠正体内的能量消耗.基于以上原因,甲亢病人的饮食必须注意高热量,高蛋白,高维生素及补充钙,磷,钾,锌,镁等,以纠正因代谢亢进而引起的消耗.改善全身状况.
      一）三高一禁一适量；指高热量,高蛋白,高维生素饮食,忌破饮食,适量补充钙,磷等.
      1）增加热量供应；每日应给足够的碳水化合物,以纠正过度消耗,每日能量供给12 540～14 630干焦（3 000～3 500千卡）,比正常人增加50％～75％,以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加.
      2）保证蛋白质供给；每日每千克体重供应蛋白质15克,但应限制动物性蛋白.
      3）注意维生素供给宜供给主富的多种维生素,因高代谢消耗能量而消耗大量的酶,多种水溶性维生素缺乏,尤其是B族维生素,维生素D是保证肠钙,磷吸收的主要维生素,应保证供给,同时补充维生素A和维生素C.
      4）适当钙,磷供给；为预防骨质疏松,病理性骨折应适量增加钙,磷的供给尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人.
      5）忌碘食物和药物；碘是合成甲状腺激素的原料,甲状腺内有大量碘刻存在,甲状腺激素加速台成,因而碘可诱发甲亢可使田亢症状加剧,所以应忌用含碘的食物和自碘的药物.对各种含碘的造影剂也应慎用.
      二）增加餐次；
      三）膳食调配
      1）宜选食物：根据病人平时的饮食习惯,可选用各种合淀粉食物,如米饭,面条,馒头,粉皮,马铃薯,南瓜等；各种动物食物,如牛肉,猪肉,羊肉,各种鱼类等；各种新鲜水果及富含钙,磷的食物,如牛奶,果仁,鲜鱼等,低钾时,可多选橘子,苹果等.
      2）忌选食物；忌用含碘食物,如海带,紫菜,发菜,加碘食盐等.中药如牡赈昆市,海藻,夏枯草,丹参,元参,香附,浙贝等也属局用.
      3）注意食物的性味功能从中医观点来说,食物直选有滋阴功效的,如龟,鳖,水鸭母等,少吃温热,辛辣刺激性的食物,如公鸡等.