我孩子今年13岁了,爱好体育,但才1

      看来这位朋友很关心孩子的身高.那我们就来谈谈孩子的身高与什么有关.首先第一个是遗传.也就是先天比如说父母的身高会直接影响到孩子的身高.一般的遗传公式是这样的父母的身高加起来乘以０.５４就可能是孩子将来的身高.但不是绝对的.在孩子长高的过程中不但受先天因素的影响还有受后天生活环境的影响.先天因素占七分后天因素占３分.你孩子的情况也许有好几个可能第一确实就是父母的身高影响了他的身高比同龄人长的速度要慢些.第二有些孩子是晚熟的后期才会疯长.至于目前这位朋友反映的信息不是很完全我给你的建议就是加强营养,早晚一杯牛奶,平时多煮点骨头汤给他吃.如果觉得有必要的话到医院做个骨龄检查就可以了解你孩子骨头现在的生长情况了.希望我这些回答能帮到你谢谢
      

      您好!人体增高是一种非常复杂的过程,受到诸多因素的影响,要注意：
      1,每天早晚巧妙运动8分钟（不用机械场地）,简单方便,效果显著
      2,科学饮食 .建议先到医院做个微量元素的检查,看看是否缺钙等,这样有针对性的进行补充.
      营养均衡合理.重点补充：蛋白质,人体生长发育越快,蛋白质越需要补充,应多吃些鱼虾,瘦肉,禽蛋,花生,豆制品等.供给维生素和纤维素,维生素是维持生命的要素,其中维生素D可以帮助钙的吸收,对增高很有帮助.所以要多吃些水果蔬菜,动物肝脏等.要增加矿物质,人体长高,g钙磷是骨骼的主要成分,故要注意补充牛奶,虾皮,骨头汤,还带,紫菜等钙磷丰富的食物,此外,还要多晒太远,增加紫外线照射机会,以有利于体内合成维生素D,促使肠胃对钙磷的吸收.
      3,要保证充足的睡眠,人的长高是在睡眠的时候进行的,要养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠.
      4,参加体育训练,多参加适宜长高和健脑的活动.例如：跳绳,艺术体操,和各种球类运动等.