请问橄榄油是什么价格多少作用？

      橄榄油也是植物油的一种，在一般的超市网上都有卖的，他的费用根据品牌以及量的多少，一般在一百块钱左右。少喝酒，没有什么益处，不建议喝，吃巧克力容易发胖。坚果包括瓜子，核桃，花生之类的。
      

      你好,橄榄油是一种植物油,一般的超市都能买到,应该不是很贵,它的作用非常大,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇.
       1,润身：洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀,分次淋在身体的每一个部位,再适当地按摩,可以使皮肤更光滑.
       2,瘦身：高纯度冷榨特级橄榄油可以直接饮用,有助于促进身体的新陈代谢和排泄,橄榄油所含的维生素E,易于被皮肤吸收,从而有助于保持女性的体态美.它不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果显著.记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,减肥的效果十分理想.
       3,防晒：橄榄油使紫外线容易被吸收,不致于灼伤皮肤.所以在有太阳但阳光不很烈的情况下,可涂橄榄油防晒.
       4,护脚：据说这是专业模特儿们护足的“秘方”：给双脚上膜.将海盐与橄榄油以2：1的比例调配,充分按摩脚部后,再用毛巾擦干；给双脚按摩.将凡士林加入数滴橄榄油,混和后即可用来给双脚按摩. 对付足部长茧,脚底长茧,除了尽量选用质软,低跟的鞋外,常用滋养油润泽脚底也很重要,选择白叶橄榄油在晚上睡觉时涂在脚底,穿上棉袜,让热气帮助毛细孔张开,油分被吸收而使双脚皮肤变得柔软光滑,第二天起床后用浮石摩擦长茧部位,最后用温水洗净.一星期护理一次,可以看出明显的效果.
       5,改善消化系统功能： 橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸,丰富的维生素A,D,E,F,K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇,因而人体消化吸收率极高.它有减少胃酸,阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能；并可刺激胆汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被肠黏膜吸收,以减少胆囊炎和胆结石的发生.
       6,保护皮肤： 橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E,K,A,D等及酚类抗氧化物质,能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效,是可以“吃”的美容护肤品,另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌
      提高内分泌系统功能： 橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能.这是因为橄榄油中含有80％以上的单不饱和脂肪酸和ω－3脂肪酸,而ω－3脂肪酸中的DHA可以增加胰岛素的敏感性,当细胞膜中不饱和脂肪酸的含量越高,拥有的双键数量越多,其活动性就越强.而有着6个双键的DHA是最不饱和脂肪酸,因此也就让细胞膜最具活动性.活动性强的细胞膜胰岛素受体的数量多,对胰岛素也就越敏感.当人体摄入适当比例的脂肪酸时,新陈代谢就更为正常,而发生肥胖,糖尿病的几率就会降低.最新研究结果表明,健康人食用橄榄油后,体内的葡萄糖含量可降低12%.所以目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食用油.
       7,对骨骼系统的益处： 橄榄油中的天然抗氧化剂和 ω－3 脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙,磷,锌等,可以促进骨骼生长,另外ω－3脂肪酸有助于保持骨密度,减少因自由基（高活性分子）造成的骨骼疏松.
       8,防癌作用： 由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸,其中多不饱和脂肪酸中的ω－3脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量,使癌肿戒除了一种非常需要的营养物质.ω－3脂肪酸还能与ω－6脂肪酸争夺癌肿在代谢作用中所需要的酶,使癌细胞的细胞膜更为不饱和,变得易于破坏,能抑制肿瘤细胞生长,降低肿瘤发病率.因此它能防止某些癌变 (乳腺癌,前列腺癌,结肠癌,子宫癌)：此外,ω－3脂肪酸（多不饱和脂肪酸） 还可以增加放疗及化疗的功效,放疗及化疗是通过自由基 （高活性分子）的爆发攻击细胞膜,来杀死细胞的.当细胞膜受到足够的伤害时,癌细胞就会发生自毁作用.而ω－3脂肪酸让细胞膜更易受到自由基的攻击,从而增加了化疗和放疗的功效.
       9,防辐射作用： 由于橄榄油含有多酚和脂多糖成分,所以橄榄油还有防辐射的功能,因此橄榄油常被用来制作宇航员的食品.经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品.
       10,制作婴儿食品： 根据其成分和可消化性,橄榄油是最适合婴儿食用的油类.婴儿一半的热量来自于母奶中的油脂,在断奶后,所需要的热量就要通过饮食中的油脂获得.原生橄榄油营养成分中人体不能合成的亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似,且极易吸收,能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育,是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂,对于产后和哺乳期是很好的滋补品
       11,抗衰老： 橄榄油众多成分中,胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色,而叶绿素起新陈代谢作用,促进细胞生长,加速伤口愈合.还有助于美化人的外表,减少皱纹的产生. 实验表明,橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态,能防止脑衰老,并能延年益寿. ,
      

      
      请问橄榄油是什么东西?
      榄油是用成熟的油橄榄鲜果直接冷榨制取的油脂.油橄榄原是地中海的一种优质木本油料树种,已被世界上多个国家引种,我国于 1964 年首次引进树苗并栽种成活.世界卫生组织的调查结果表明：以橄榄油为食用油的希腊克里特岛居民,心血管系统疾病和癌症发病率极低.巴黎首届人类营养大会报道：美国冠心病发病率高于法国两倍.心脏病在美国的发病率占各种疾病发病率的 32 ％,而意大利只占 12 ％,希腊仅占 8 ％.究其原因,这与希腊当地居民长期食用橄榄油有密切关系.
      哪里有卖?超市,大卖场都有卖.
      多少钱?贵吗?
      贵不贵,要看你经济承受能力的,进口的纯的不饱和脂肪酸含量高的肯定贵的.
      你如果想吃类似的含有不饱和脂肪酸的植物油,可以吃中国的茶油.
      有什么作用?
      首先,能增进消化系统功能.橄榄油中含有比任何植物油都要高的油酸及适当比例的不饱和脂肪酸,富含丰富的维生素 A , D , E , F , K 和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并不含胆固醇,因而人体消化吸收率极高.它有减少胃酸,阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能；并可刺激胆汁分泌,激化胰酶的活力；使油脂降解,被肠黏膜吸收,以减少胆囊炎和胆结石的发生. 其次,能减少心血管疾病发生.动脉粥样硬化是现代城市中发病率较高的疾病.医学证明,这与食用过多热量及过多的动物脂肪引起的血浆中胆固醇浓度升高有关.橄榄油中的油酸还能维持“高密度脂蛋白胆固醇”的平衡浓度,以保证体内对胆固醇的需求量. 第三,有促进骨骼和神经系统的发育功能.橄榄油中所含丰富的油酸,非常有助于增强人体对矿物质的吸收,如钙,磷,锌等,是补充人体尤其是婴儿大脑发育的重要营养成分.橄榄油应该是各年龄段人群首选的食用油. 由于橄榄油在加工提取过程中未进行化学处理,天然养分未遭到破坏,因而,它是理想的凉拌,烹调用油,更是最好的色拉油,是迄今为止油脂中最适合人体的食用油. 橄榄油是世界公认最好的植物食用油,是地中海沿岸居民常年食用的健康食品.可以炒,煎,炸,蒸,凉拌等.橄榄油耐高温,抗氧化,反复煎炸不变质. 只有原生橄榄油可以直接口服,可以强身健体,减少疾病,延年益寿.希腊克里特岛居民常年食用橄榄油,那里的心脑血管疾病,癌症,老年痴呆等发病率是全世界最低的,心血管发病率几乎为零,那里的人均寿命是全世界最长的.以橄榄油为主要食用油的地中海饮食,就叫欧咪伽膳食,被世界医学界,营养界广泛传播,极力推荐. 普通橄榄油和调和型橄榄油不能当作保健油直接口服,也不能直接用于皮肤护理. 橄榄油与其他油有什么区别：· 营养成分含量不同.橄榄油中单不饱和脂肪酸含量高达８０％以上,而其中的油酸含量高达 55-83%,是植物油中含量最高的；菜籽油油酸含量为12-18%,豆油为25-34%,花生油为42-62%,玉米油为28-32%.
      
      
      以上是对“请问橄榄油是什么价格多少作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      请问吃巧克力会发胖?我有点胖?还能吃啊?吃巧克力有什么作用?
      巧克力可缓解忧郁,利于快感刺激,具有理想的兴奋作用,它含有丰富的镁元素
      黑巧克力即纯巧克力和牛奶巧克力口味不同.两者的区别是,黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪,而牛奶巧克力含33克）,而且黑巧克力所含的盐分少（12微克对84微克）,糖分多（64克对55克）.真正会吃巧克力的人都只喜欢黑巧克力.
      还有酸奶什么时候吃?是晚上睡觉之家吃吗?
      在晚上喝酸奶好处更多一些.因为从补钙的角度来看,由于夜间人体不再摄入含钙食物,然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行,因此,睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要.
      还有酒,我是女性,从来不喝酒,少量喝酒有什么益处?难道少量喝酒会长寿吗
      酒精含量高的尽量少喝,不喝.
      可以略微每天喝点葡萄酒.
      
      
      以上是对“请问橄榄油是什么价格多少作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      第一是延缓衰老：
      人体跟金属一样,在大自然中会逐渐"氧化".人体氧化的罪魁祸首不是氧气,而是氧自由基,是一种细胞核外含不成对电子的活性基因.这种不成对的电子很易引起化学反应,损害DNA（脱氧核糖核酸）,蛋白质和脂质等重要生物分子,进而影响细胞膜转运过程,使各组织,器官的功能受损,促进机体老化.红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂,如酚化物,鞣酸,黄酮类物质,维生素C,维生素E,微量元素硒,锌,锰等,能消除或对抗氧自由基,所以具有抗老防病的作用.
      第二是预防心脑血管病：
      红葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白（HDL）升高,而HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢,所以能有效的降低血胆固醇,防治动脉粥样硬化.不仅如此,红葡萄酒中的多酚物质,还能抑制血小板的凝集,防止血栓形成.虽然白酒也有抗血小板凝集作用,但几个小时之后会出现"反跳",使血小板凝集比饮酒前更加亢进,而红葡萄酒则无此反跳现象.在饮用18个小时之后仍能持续的抑制血小板凝集.
      第三是预防癌症：
      葡萄皮中含有的白藜芦醇,抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好.可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散.在各种葡萄酒中,红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高.因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力,所以红葡萄酒是预防癌症的佳品.
      第四是美容养颜作用：
      自古以来,红葡萄酒作为美容养颜的佳品,倍受人们喜爱.有人说,法国女子皮肤细腻,润泽而富于弹性,与经常饮用红葡萄酒有关.红葡萄酒能防衰抗老,使皮肤少生皱纹.除饮用外,还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表,因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用.虽然,饮用红葡萄酒的好处非常多,然而也有量的限制.专家认为,饮用红葡萄酒,按酒精含量12％计算,每天不宜超过250毫升,否则会危害健康.
      第五葡萄酒对脑血栓的防治作用：
      葡萄酒中含有白藜芦（Resveratrol）,它是一种植物抗毒素,具有抑制血小板凝集作用.葡萄酒中的的藜芦存在于葡萄皮上,是一种到杉新?葡萄配糖体,在-红葡萄酒中每升含1微克左右,而在白葡萄酒中只含0.2微克.实验表明：即使将红葡萄酒稀释1000倍,对抑制血小板的凝集作用仍然有效,抑制率达42％,可减少脑血栓的发生.
      第六葡萄酒可防治肾结石：
      德国科学家在研究中发现,适量饮用葡萄酒可以防止肾结石.慕尼黑大学医学研究所的医学家们最近指出：多饮用饮料可以防止肾结石的传统说法并不科学,也不全面,最-重要的是要看饮用何种饮料,通过对4.5万健康人和病人的临床观察,研究人员确认,经常饮用适量葡萄酒的人,不易得肾结石.研究人员发现,适量饮用不同饮的人,得肾结石的风险也不一样,每天饮用四分之一公升咖啡的人,得肾结石的风险要比无此习惯的人低10％；常饮红茶则要低14％；而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会最少-,得病的风险要比无习惯的人低36％.
      第七葡萄酒能抑制脂肪吸收：
      日本科学家发现,红葡萄酒能抑制脂肪吸收,有老鼠作试验,老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现,其肠道对脂肪的吸收变缓,对人作临床试验,也获得同样的结论.
      第八红葡萄酒防治视网膜变性：
      美国哈佛大学研究发现：红葡萄酒有防止黄斑（视肉膜）变性的作用.黄斑变性是由于有害氧分子游离,使肌体内黄斑受损,而葡萄酒,特别是红葡萄酒中含有能消除氧游-离基的物质--白黎芦醇,能保护视沈觉免受其害.试验证实：经常饮用少量红葡萄酒的人,患黄斑变性的可能性比不饮用者低20％.
      第九葡萄酒有助于提高记忆力：
      科学家公布的试验结果表明：适量饮用葡萄酒,有助于提高大脑记忆力和学习能力.两位来自米兰大学的医生经进大量实验发现,适量饮用葡萄酒将促进大脑内产生一定量化学物质,这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成.据测定：饮用葡萄酒后这种的生成量比未饮者增强大脑的记忆力和学习能力.另一位医生发现,肥胖患者在减肥期间适当饮用葡萄酒,将保持旺盛的精力,不会因为节食而萎靡不振,导致记忆力减退.
      第十葡萄酒能防治感冒：
      至今全世界对流行性感冒尚发无良策,因为流行性感冒的病毒对大多数药物都有抗药性.但是,人们发现：常饮葡萄酒的人群中,很少感冒.这理现象引起注意,他们把红,白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培养液中进行试验,结果是：单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒等常见感冒病毒,在葡萄酒和原汁中都可-丧失活力,其中葡萄皮浸出的原汁效果最好.科学家认为,这是因为葡萄含有"苯酚"类化合物,能在病毒表体成一层薄膜,使其难以进入人体细胞,从而达到防治感冒的-效果.由于"苯酚"主要存在葡萄皮上, 所以感冒时,饮用热的红葡萄酒,可减轻感冒症状和预防感冒.
      坚果是核桃之类吗
      是的,坚果包括：开心果,花生,腰果,核桃,杏仁,榛子,松子,夏威宜果等.
      
      
      以上是对“请问橄榄油是什么价格多少作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！