腿肚子疼是咋回事

      你好,根据你的描述,不排除腰椎压迫神经,建议拍腰椎CT看看,确诊病因针对病因治疗,同时可以看中医,进行针灸按摩,帮助恢复,感谢你的咨询,祝你健康
      

      考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊,这个建议喝一点点淡盐水啊.还需要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.
      

      警惕腰椎疾病的情况,快速止痛：
      方法一：
      改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,忍着剧痛,向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节,剧痛立止.旋转时动作要连贯,一口气转完一周,中间不能停顿.旋转时,如是左腿,按逆时针方向；如是右腿,按顺时针方向.如有人帮助,应是面对面施治,踝关节的旋转方向不变.旋转时要用力,脚掌上翘要达到最大限度.
      方法二：
      按压小腿腓肠肌头神经根.在膝关节内侧的两边,有一个地方是腓肠肌头的附着点,通往腓肠肌的神经根干就在这里面.小腿抽筋时,用大拇指摸索两边硬而突起的肌肉的主根,然后用强力对此处按压,主导兴奋的神经就会镇静下来,抽筋停止,剧痛消失.以上二法效果神速.
      如果是游泳时抽筋,采用以上两法止痛在操作手法上有一定困难.因此,游泳时抽筋可采用手使劲往身体方向扳脚拇趾的方法.扳拇趾时,大腿要尽量向前伸直,同时脚跟向前蹬.扳一次往往难以见效,可反复进行,直至症状缓解为止.当然,每扳一次,必须是先深吸一口气,潜入水中.预防小腿抽筋的方法比较简单,活动前,活动中小休,活动后,游泳下水前和睡前按摩小腿肚子即可.
      预防腿脚抽筋,平时应注意以下几点：
      ①驱寒保暖.
      ②注意睡眠姿势. ⑧走路或运动时间不可过长.
      ④适当参加体育锻炼
      ⑤必要时补充一些维生素E.
      ⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品,瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收
      
      以上是对“腿肚子疼是咋回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！