胆结石术后吃固元膏

      胆结石一般多见于肥胖而伴有血脂过高的人,建议肥胖患者应该限制热能的摄入.胆结石的形成和食物胆固醇摄入过多有关,因此,适当限制胆固醇的摄入量对胆结石的防治有重要的作用.动物内脏,蛋黄,鱼卵,蟹黄等均含有较高的胆固醇,胆结石患者在食用这些食物时,应特别留意.
      另一方面,胆结石患者要增加复合碳水化合物和膳食纤维的摄入.如米,面,玉米,马铃薯等含有复合碳水化合物的食物可以食用.建议胆结石患者多选用粗粮新鲜蔬菜和水果以及大蒜,洋葱,香菇,木耳等具有降胆固醇作用的食物.
      此外,胆结石患者还应适当增加蛋白质的摄入,如大豆及其制品和低脂肪高蛋白的动物性食品,如鱼,虾,瘦肉,鸡肉,兔肉等.
      增加钙,铁,镁,锌等微量元素以及叶酸,维生素C等的摄入有利于防治胆结石.
      最后,形成良好的饮食习惯是避免形成胆结石的有效方法.每天的饮食要有规律,不要过饱或者是过饥,饮食宜清淡,食物则应易于消化,避免胃肠胀气.此外,要戒酒,忌吃辛辣刺激性食物.
      预防胆结石的复发——
      1,定时定量吃早餐.
      2,多食用鲜橙,可以预防和减少胆囊炎的发生.鲜橙中的维生素 C 可以抑制胆固醇转化为胆汁酸,使得分解脂肪的胆汁减少与胆固醇的中和,两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少.
      3,应该注意科学饮食.不合理的膳食结构及饮食习惯使人发胖,造成了胆结石的致病因素,所以,术后的病人一定要记取前车之鉴.4,运动能防止胆汁在胆囊中停滞,也就是说避免形成结石,因为肥胖导致胆结石的患者大都是采取少动生活方式的人.据统计,肥胖并发症中,胆石症比正常体重的人高 4 倍至 6 倍.该类人群可以采取不激烈的活动方式,如每周步行2-3小时,即可预防胆结石.