我喝酒后总是睡不着觉。
男 | 23岁 2009-08-30 09:59:34
1人回复
来自徐州市
健康咨询描述：
主要症状:酒后睡不着
发病时间:最近
化验检查结果:没有
曾经的治疗情况和效果： 没有
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医生回复区
2022-11-24 19:13:20 我要投诉
因为酒里面含有酒精 酒精是使人起亢奋作用的 所以你睡不着.我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的.人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量.如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能.如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等. 按照一般的观点,睡眠是消除大脑疲劳的主要方式.如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,就会严重影响大脑的机能,本来是很聪明的人也会变得糊涂起来.很多人患上了神经衰弱等疾病,很多时候就是因为严重睡眠不足引发的. 总之,一个人的一中,有三分之一多的时间是在睡眠中度过的.政党的良好睡眠,可调节生理机能,维持神经系统的平衡,是生命中重要的一环.睡眠不良,不足,第二天就会头错脑胀,全身无力.睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切.酒精作为精神活性物质，可影响大脑功能，影响睡眠质量。
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