怎么增加男性激素啊？

      葱：不仅能促进激素分泌,还能提高免疫力,抗癌,日本人每日必食洋葱.枸杞：其作用是补肾壮阳,填精益髓.还有很多具有温补作用的食物,如羊肉等,也有补阳功效.鹿茸 有补肾阳,益精血,强筋骨等作用,用于肾阳不足,精血亏虚的阳痿早泄,妇女宫冷不孕,小便频数,腰膝疼痛,筋骨无力等症.成药中参茸三肾粉,龟龄集,龟龄丸等,鹿茸均为主要成分.根据现代研究,鹿茸含激素,胶质,磷酸钙,碳酸钙等,有雄性激素样作用,可增进性腺功能,增强机体代谢,消除疲劳；促进溃疡和创口的再生,加速愈合,并能促进骨折的愈合.本品多入丸散剂,每次用量0.6克--3克.仙灵脾 也称淫羊藿,有补肾壮阳,强筋骨,祛风湿的作用,用于阳痿,妇人宫冷不孕,肾阳虚性高血压,更年期症候群,腰膝无力,牙齿松动,头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症.根据现代研究,仙灵脾主要含有淫羊藿甙等,仙灵脾提取液有雄性激素样作用,能促进精液分泌,降血糖；有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成.本品煎汤内服一日量5克--15克.
      肉苁蓉 有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后,产后肠燥便秘者.根据现代研究,肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质,有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成.本品煎汤内服一日量10克--30克.