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小腹突出怎么减

女 | 26岁悬赏1个健康币 2009-09-02 08:49:24 4人回复来自

健康咨询描述：主要症状:小腹突出和腰上肉多
发病时间:6月
化验检查结果:正常

曾经的治疗情况和效果：因为节食减肥瘦了好多,现在恢复正常饮食,一下子胖了好多,内分泌不正常,我现在该怎么做?每天收紧小腹走路有效果么?或者瑜珈,

第一次补充提问

用收腹带绑了小腹走路半小时,这样会影响经期么

发表于2009-9-2 15:18:13

第二次补充提问

每天走路40分钟,长期下去可以减肥么

发表于2009-9-3 8:05:37

第三次补充提问

每天坚持晚饭后中速走路半小时,对于调节内分泌的恢复有一定的帮助么

发表于2009-9-7 9:02:44

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范怀朝莘县第三人民医院主治医师擅长: 肺炎、支气管炎、咳嗽、高血压、糖尿病、冠心病、胃炎帮助网友：27

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2009-09-02 13:28:19 我要投诉

      你好!
      局部肥胖,采取走罐的办法是比较可行的.
      以植物精华油润滑需要减肥的部位,用火罐进行均匀走罐.每次40分钟.
      隔日一次.10次一疗程.

史慧琴医师擅长: 腹痛，痛经，心脏疾病等帮助网友：1952

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2009-09-02 21:36:31 我要投诉

建议你不要使用收腹带,那样会影响血液循环.还是运动加适当节食会比较有效果,而这些都必须长期坚持.可以吃点中药调理内分泌,先要保证身体在健康状态下才能考虑减肥的问题哦~瑜伽减肥效果一般,不过塑型效果倒是不错

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谌流辉全南县人民医院副主任医师擅长: 肺炎，支气管炎，肺气肿，气短，慢性呼吸道感染，帮助网友：33663称赞：9509

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2009-09-04 19:20:44 我要投诉

      你好,这个情况建议还是做仰卧起坐可能效果会比较好的,或是到专业的减肥机构去进行减肥运动呀,祝你心想事成

      以上是对“小腹突出怎么减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2009-09-07 12:17:13 我要投诉

      你好,这个对于减肥是会有一定的帮助的呀,但是这个对于调节内分泌是不会有什么作用的,明白了吗

      以上是对“小腹突出怎么减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夭妖其他帮助网友：15称赞：1

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2009-09-03 11:30:30 我要投诉

快走可以,如果要减小腹还是要收腹快走咯,还可以跳绳

小腹突出怎么减

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