肾虚,夜晚尿频,勃起硬度不够,小便短赤

      你好!这是长期手淫引起的肾虚,建议服用金匮肾气丸.对自慰首先要有正确的看法,用心理疏导的方法.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,睡眠时被褥不要过暖过重.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗.经常参加社交活动.
      对青少年进行性心理和性生理卫生的教育,使他们掌握有关性的基本知识,排除对自慰有害的错误认识,
      能够正确地处理性紧张与性冲动.对于过度自慰的人：１将注意力集中在学习和工作上.２培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉.３减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视.４对过度自慰的危害要有正确的认识,把自己从自慰有害的精神压力下释放出来.感谢你提问!
      人年轻的时候,激素很多,因此自慰的频率也频繁,是正常的.激素的分泌是由大脑自动控制,
      自慰与否都不会改变激素的分泌.自慰不会影响身体发育.个人发育由基因和后天营养决定,发育的时间也不同,
      什么时候开始自慰,都没有问题.自慰更不会影响智商等等. 精子是由睾丸产生,精子的质量和数量由基因决定的,和自慰无关.自慰也不会影响日后的性生活,相反还会对以后的性生活有帮助.因为自慰能够帮助每个人了解自己的身体,是非常正常和健康的事情
      过度手淫会造成一些泌尿生殖系疾病导致前列腺炎,引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等.也可以因为过度手淫导致神经功能紊乱,,出现失眠,注意力不集中,体力和精力下降,以及内分泌代谢紊乱
      4.外治自疗法（1）细辛30克,丁香20克,用75％酒精浸泡1周后,同房前涂于阴茎.（2）五倍子15克,
      煎汤外洗阴茎,每日2次.(3)挤捏法：此法由女方操作,方法是：女方用拇指,食指挤捏男方龟头,拇指放在
      龟头下系带部位,食指放在龟头冠状缘的上下方,捏4秒钟（不感痛）,突然放松,每分钟1次,不管男方有否射精感.
      每晚睡前挤捏4－5次,1周为1疗程,经过1－2个疗程,即可用于性生活.性生活时,在男方阴茎插入阴道前,
      女方先挤捏3－6次.进入阴道片刻后,抽出再次挤捏.男方感到要射精前可再次挤捏.早泄得到改善后可改为挤捏阴茎根部
      ,不必中断性交.