怀孕的女人贫血应吃什么蔬菜
女 | 32岁 悬赏1个健康币
2009-09-05 20:33:17
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来自
健康咨询描述：
主要症状:怀孕贫血 发病时间:无
化验检查结果:贫血
曾经的治疗情况和效果： 无
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医生回复区
2009-09-05 20:47:58 我要投诉
你好,可以吃些富含铁,叶酸等的食,
如：1.肝脏,肾脏,心脏,胃肠和海带,紫菜,黄豆,菠菜,芹菜,油菜,番茄,杏,枣,橘子等含有丰富的铁质；
2.动物的肝脏,肾脏,禽肉及蛋类,如猪肝,鸡肉,牛肉,羊肉等, 豆类,坚果类食品黄豆,豆制品,核桃,腰果,栗子,杏仁,松子等, 谷物类大麦,米糠,小麦胚芽,糙米等, 核桃油里也含有叶酸.也可以每日叶酸一片（药店有售）,可以补充怀孕期母体和胎儿对叶酸的需求,而不必担心饮食中的叶酸摄取量如何,是一种适宜推广的预防神经管畸形的方法.
祝您身体健康!
疾病百科| 贫血
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