做爱不成功后心理阴影，现在生不如死。
健康咨询描述：
本人是处男（年龄26了,算老处男了）,一直没有女朋友,最近朋友介绍了一个女的给我,这个女的身材非常难看,我对她没有一点好感,而且还有点讨厌她.但我老想把处给破了,出于这个原因所以自私地这个女的去开了两次房.
第一次:我是连哄带骗把他带到宾馆的,一开始她不肯让我搞,最后在后半夜我趁她睡觉的时候,抚摸她,把下边脱了,准备插她的时候,结果发现下边硬不起了（当时我也不知道洞洞在那里）.结果在床上眼睁睁地躺到天亮.
第二次:我喝了一瓶啤酒后,把她到到同一个宾馆,她一开始也不肯让我搞,结果让折腾了一个小时,她答疑可以搞,但要把灯关掉.把她裤子脱掉,包这她准备搞她的时候小DD也硬不起来,结果没插成.躺了一会,小DD硬了点,准备插她的时候,竟然在外边泻了.结果也在床上眼睁睁地躺到天亮.
这两次做爱经历让我精神上生不如死,我无时无刻都在想这这件事,老是怀疑自己那方面,在街上看到女人就会联想到这件事.
我现在对什么都打不起兴趣,其他朋友也不想理会,也更不能跟朋友去谈这些事.心理老是在想,以后的日子慢慢长,如果这方面不行话,活着还有什么意思?
我真的心里真的很辛苦,很烦恼,我该怎么办?
麻烦专家帮忙解答,让我过了这个心理关,感激不尽!!!
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初次性经验失败的男人不在少数,但是需要调整好自己的心态,如果你越紧张越担心自己失败,反倒会影响到你的情况.2次失败的性经验对任何一个男人都是一种很大的心理创伤,时常会因为这个而否定自己.你也说了,其实并不喜欢那女孩,只是为了破处了跟她在一起,跟她一起做.没有一些情感的因素在里边,引不起你的兴奋,自然做不成.别单纯的为了自己破处而跟一个自己并不喜欢的女孩子做爱,这对你对她都很不负责任,做确实是很简单的一件事,但是做完之后你将会面对很多责任.
不要担心,初次性经验失败是很正常的,很多没有性经验的男人也都是这样,所以你别有太大的压力.目前关键就在于你自己的心态了,对于失败的性经验一定要平静地对待,不能由此而认为自己的性器官有问题,自己以后肯定不行等等,因为这样的负面信息会通过影响你的情绪进而影响你的行为,甚至导致你不行,很多性障碍都是心理因素导致的.冷静得面对自己的问题,时常给与自己鼓励,另外,男性26岁是处男并不是件坏事,也不是件见不得人的事,理性地看待.
多锻炼,多自我进行心理调节,你的情况是由于初次性行为,没有经验太紧张造成的,所以要时常的注意自我调节
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