宝宝吃纸缺什么吗

      缺锌
      锌是人体必需的微量元素之一,体内缺锌,许多生理功能都会受到影响.儿童缺锌会出现各种疾病,不但身材矮小体重不增,而且皮肤粗糙,毛发黄软且干枯还会损害其味蕾功能,使味觉发生改变,出现饮食无味,厌食和异食.有的儿童喜欢吃火柴棍,生面粉,泥土,砂粒,纸皮和烟头等,就是缺锌所致.此外,儿童缺锌还容易患感冒,肺炎和支气管炎等呼吸道疾病.
      造成锌缺乏症的原因很多,一是摄入不足,母乳初乳中含锌量较成熟乳高,婴儿出生后未吃到初乳或母乳不足又未及时添加富锌辅食,饮食不合理如米面类食物过多,动物性蛋白质太少,养成偏食,挑食的坏习惯是年长儿缺锌的主要原因；二是小儿生长发育迅速,需要量增加,患病时消耗增加,这些均易造成锌缺乏；三是慢性肠炎等消化道疾病影响锌的吸收利用.
      锌缺乏症表现多种多样,常见有：原因不明的厌食,偏食,异食癖(咬指甲,吃纸,吃土等)及生长发育落后,个子矮小；抵抗力差,反复感冒或腹泻；复发性口腔溃疡；性发育迟缓,第二性征发育不全；多动,注意力不集中,学习成绩不稳定；头发稀,黄,细,易脱落等.
      锌缺乏症重在预防,孕母及乳母应注意膳食平衡,多吃动物蛋白及含锌量多的食物；新生儿尽量早开奶吃到初乳,鼓励母乳喂养,及时添加含锌多的辅食；自幼养成良好的饮食习惯,不偏食,挑食.
      无明显缺锌症状的孩子一年一度需要补锌两次,一是夏季出汗多,自汗液中损失的锌较多,应适量补充；二是每年春天的四五月份,这是孩子一年生长最快的季节,有神秘五月之称,各种营养素需要较多,适量补锌除可增加锌元素外,还可增加食欲有利于其他营养素的摄入.有缺锌表现的孩子应早期发现早期补充,每天每公斤体重补充1毫克,一般服用4～5周症状明显改善,补锌的同时应摄入足量蛋白质,同时补铁,钙等.补锌一定要在医生的指导下进行,以免补锌过多,造成锌中毒,补锌4～5周未见效果者,应停药并深入探查原因.
      儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补：
      1,吃三豆粥
      取绿豆,黑豆和赤豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加入甜味或咸味便成.
      2,吃猪胰泥
      将猪胰脏洗净切开后,用刀转刮成泥状,再加入少量油,盐,生粉和味精等调味品拌和,蒸熟即可食用.
      3,吃果子糊
      将栗子肉研成粉末,用栗子粉适量加水及及糖,或加入少许米粒煮成稀糊状即可.
      4,吃苹果泥,喝苹果汁
      将苹果用水洗净削皮,再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥,也可以蒸热后再食用,如再用水煎煮取汁便成苹果汁.
      此外,大豆牛肉,牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富,也可以让缺锌儿童适当吃一些.