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2009-09-06 21:33:30 我要投诉
要想成功瘦脸,在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外,高纤维质的海藻类,豆腐,豆干及青菜,水果,都是瘦脸的好朋友.
柠檬：可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性.
木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素,南瓜素,有分解脂肪的功效.
冬瓜：利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分.
鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的减肥,瘦脸食品.
红萝卜：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西.
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