我的头油多

      您好,您的这种情况不是脾虚,您最好去医院中医科,根据您的脉象,舌苔,给您采用中药综合调理一下,以便准确用药

      你好,你应该是属于湿热体质,可以服用一些清热燥湿的中药调理,最好在中医师的指导下用药.

      饮食上多注意,宜清淡,多吃青菜水果,多喝水,不要吃刺激性的食物
      （一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物.而且要天天洗,保持干净.其实天天洗头发,发质会变好的.’
      （二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!
      （三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的.出油有两种,一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法.另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油,睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)
      （四）还有一个方法是有人介绍了种东东——康王,治脂溢性脱发的,她说自己试过了的,第一次就见效,对控油好的不得了,不过我没有试过,可以自己体会一下可不可行;
      （五) 注意日常习惯
      1：不要吃过油腻的东西,一定要忌口.
      2：尽量剪短发,
      3：用护发素不要弄到发根.
      4：一定要注意休息,要早睡觉,不能熬夜.
      调整一段时间,坚持两天洗一次,时间长了看能不能稍微调整一下.如果可以坚持到两天就再加长到3天.当然如果实在太油了也不要拖太长时间
      总之这样调整一段时间应该会有好的效果.