你好,请问怀孕前三个月要注意哪

      你好,注意尽量不要感冒,不要使用任何的药物,不要做剧烈的运动,不要有性生活,不要饮酒,不要吸烟.这样应该就可以了.
      

      怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,此外,孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备.此外,还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育.注意营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化.
      如果孕期饮食不注意营养,容易造成孕妇营养不足,甚至营养缺乏病.但如果盲目营养,拼命进补则可使孕妇肥胖超重,胎儿生长过度发生巨大儿,引起分娩困难,也可造成产后高血压,糖尿病,高血脂等 因此必须科学地,合理地进行孕期饮食.最好在营养师的指导下,制定孕妇营养食谱,有利于胎儿及母体的健康.坐姿以舒适为宜,睡姿以左侧卧位较佳,在怀孕早期及晚期三个月内避免性生活
      

      怀孕前三个月需要补充叶酸.叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要.叶酸缺乏的孕妇的畸胎发病率是无叶酸缺乏的孕妇的5倍,如怀孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形.育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.怀孕4个月后就要开始补钙了.
      怀孕期间建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.要注意保暖,避免着凉,同时要注意多休息,避免过度劳累.
      怀孕前三个月禁止同房.怀孕前三个月,受早孕反应的影响,大多数孕妇的性欲和性反应在不同程度上受到抑制,加上这时胎盘没有完全发育成熟,容易流产,所以怀孕头三个月的不稳定期,夫妻是不宜过性生活的.
      
      以上是对“你好,请问怀孕前三个月要注意哪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好：孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.祝您健康
      

      你好,在这三个月的时间内,女方要注意休息,远离有辐射的东西,比如电脑,复印机,手机什么的,还要就是要补充营养.男方同时也要注意休息,远离辐射物质,最主要的就是要控制烟酒的摄入,烟酒对男方的精子质量有很大影响.
      

      对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛,阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医.孕初期哪怕是普通的腹痛腹泻,也有可能引起流产,也需要就医治疗,不能马虎大意.
      1,怀孕头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,为了避免胎儿异常,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等,并提高自身免疫力,避免病毒感染,更不要私自服用药物.为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始就需要补充叶酸.同时定期作产前检查,配合好医生,也是避免异常新生儿出生的积极手段.
      2,当心电离辐射,看电视时离电视机远一点,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前.
      3,注意休息,避免剧烈运动,避免情绪激动,保持良好的精神状态.
      4,性爱要节制,怀孕初期是胎儿最不稳定的时期,为了稳住胎儿,在刚怀孕的3个月内尽量避免房事.