别担心
视力若有异常或衰退.应找眼科医师诊断治疗为上策.饮食仅有辅助效果. 维生素A与感光有直接的关系,是和视力直接相关的营养素.B-胡萝卜素亦能在体内转换成维生素A. 维生素B群(尤其是维生素B1,B12)与神经健康(包含视神经)有密切关系, 缺乏也易造成神经炎及神经病变.所以维生素B群亦不能缺乏. 最近被广泛讨论的自由基经研究也会对眼球及视神经造成伤害, 所以有助于补捉自由基的营养素(B-胡萝卜素,维生素C,E,B2及矿物质中的硒)对于护眼有间接效果.
最常 见造成眼睛怕光的是眼睛前段的炎症反应,其中包括了:结膜炎,角膜炎,角膜异物,角膜破皮,角膜溃疡,虹膜炎及虹膜睫状体炎等.这类炎症的眼疾应迅速至眼科求诊,在适度的治疗之后即可改善眼睛畏光的情形.另外,如乾眼症患者因缺乏足够的泪液滋润,对外界的刺激会较敏感,也会有眼睛怕光的情形,减少对眼睛不必要的刺激,在医师的指示下使用人工泪液,即可稍加的改善畏光情形.
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