我感冒半月了，现在好了，就是还

      考虑是慢性咽炎
      三种方法巧疗慢性咽炎 1,按摩： ①用拇指跟食,中指揉咽喉部两侧20~30次. ②用拇指,食指捏揪咽喉部皮肤20~30次,使局部发红,咽喉发热为佳.按压翳风,天突,合谷穴,每穴1分钟.每日上晚各1次. 2,灸法： 取合谷,曲池,外关,任选一穴,用温和灸法或指压法,每次5~20分钟,每当症状发作时施治. 3,刺血疗法： 取耳背上部静脉,先用手轻揉患侧耳部,使其局部充血,再于耳后寻找其静脉,局部常规消毒后,用毫针于耳后静脉点刺,挤出血液3~5滴,即用酒精棉球压按针孔.每日一次.第二次在患侧耳背施术部位下方点刺.第三次仍在第一次部位.此法于小儿尤佳.也可用三棱针点刺少商,内道及耳背的脉络,及血数滴,每日一次. 慢性咽炎的饮食调治 1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄,猪皮,蹄筋,鱼类,豆类,海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复. 2.多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏,瘦肉,鱼类,新鲜水果,绿色蔬菜,奶类,豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症. 3.少吃或不吃煎炸,辛辣刺激性食物,如：油条,麻团,炸糕,辣椒,大蒜,胡椒粉等. 4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克,蜂蜜适量.将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂.可清热利咽,润肺生津.百合绿豆汤：百合20克,绿豆50克,冰糖适量.将百合,绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂.可清热润肺,养阴生津.
      
      

      首先,多喝水,然后多吃点好消化的食物,如小米粥,挂面汤等食物,等到胃口好的时候,再大鱼大肉的进补,这样机体才有个慢慢适应的过程,还有多吃水果和蔬菜.高蛋白质饮食
      
      以上是对“我感冒半月了，现在好了，就是还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      若咳嗽并不重,也采取食疗的办法.若咳中带痰,可以试试这个食疗方.用贝母粉10克,粳米50克,冰糖适量.将贝母去蕊,研末,把淘净的粳米以冲火煮沸,再以文火熬至半熟,将贝母粉及冰糖加入粥中,继续煮至熟烂,每日早晚温服.该方具有止咳化痰的作用.若咳嗽较重,或带喘,可用萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克,加水煮一个小时,吃肺喝汤,可以起到止咳平喘的作用.因为你的具体情况描述的不清楚,所以仅做参考只用,希望对你有所帮助.祝你早日康复.