健康咨询描述: 因眼睛高度近视,眼部皱纹形成较早,怎样阻止皱纹增加?淡化已形成的皱纹?
油性皮肤:皮肤较油的人的确出现皱纹较晚,但是由于眼部周围皮肤皮脂腺和汗腺的分布特别少,所以即使是油性皮肤的人眼周也会有干燥现象产生,容易由于面部肌肤的油性而被忽视,以至于缺乏足够滋润.
干性皮肤:眼部通常是皮肤干燥的"重灾区",即使已经使用了保湿滋润的面霜,但是对于眼部肌肤来说往往效果不大,如果不用眼霜来加以重点照顾,很容易出现鱼尾纹和松弛现象.
经常处于干燥环境中:干燥的秋冬季节,日晒和大风天气,暖气,空调器的长时间使用都会造成肌肤缺水现象,娇嫩的眼部皮肤首当其冲.
长时间使用电脑或案头工作:在我们接受的信息中80%是通过眼睛获得,长时间的阅读,电脑屏幕的闪烁,使眼部肌肉极度疲劳,导致眼周皮肤皱纹过早出现.
眼部按摩法
1,涂抹眼霜应该使用最轻柔光滑的无名指指腹.
2,取适量的眼霜(具体用量请依照产品说明,过多或过少都会影响使用效果)轻轻沾拍在眼睛的周围.
3,按内眼角—上眼皮—外眼角—下眼皮的顺序轻轻打圈.
4,用同样的顺序连续轻拍几圈,放松眼部肌肤并帮助眼霜吸收.
让眼睛更美的生活习惯
1,不连续长时间用眼,阅读或看荧光屏时每隔一段时间向远处眺望或闭目数秒休息一下.
2,避免用力揉眼睛,化妆或佩戴隐形眼镜时动作轻柔,不要过于激烈地拉扯眼部皮肤.
3,改正皱眉,眯眼等不良表情.
4,在阳光充足时外出要戴太阳眼镜,尤其是沙滩,雪地,水面等反射强烈的地方.
5,不要让眼睛长时间在阳光照射下工作.
6,小憩或午休时不要把眼睛直接压在手臂上.
7,洗头和洗脸时不用为了怕水和泡沫进到眼睛里而用力闭眼.
8,临睡前一小时不喝大量的水以免眼周浮肿和眼袋产生.
9,注意调节日常使用的荧幕光度与清晰度以及桌椅的高度及舒适度,让荧光屏处于视平线下方.
10,看电视和使用电脑时最好能保持柔和的光线,避免完全黑暗或强光直射.
眼睛小体操:见缝插针利用工作中的小间歇让眼睛也来做个伸展运动,不仅能强化眼部四周肌肤,使之富有弹性,还能让你的双眼更明亮灵动.
1,放松眼周肌肉,尽量让焦点注视在极远处,保持十秒左右;
2,缓缓地依照向上—平视—向下—平视的顺序移动眼球,重复八次;
3,按第二步同样的方法左右移动眼球,重复八次;
4,按上—右—下—左—上—中的顺序缓缓转动眼球,重复四次;
5,第四步的反向转动眼球四次.
1,保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法.
2,改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟,喝酒.
3,及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C,A,E.
4,温和热敷—-热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2–3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛,起皱.
5,彻底卸装—-如果你经常化妆,一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆,特别是眼线和睫毛液,不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里,否则眼睛看起来像捆了一个黑圈,平时应使用眼部专用化妆品,不可以面部化妆品代替.
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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