中风刚一个多月现在抽筋时什么原

      .抽筋多是因为缺钙的因素,建议你及时补钙：口服钙剂宜在饭后1～1.5h,每日3～4次.2.宜吃含蛋白质丰富的食物,增加钙的吸收.不宜食含植酸和草酸食物,以免影响钙的吸收.宜多食醋,使肠道酸化,利于钙电离,提高补钙剂的生物利用度.3.切记过度补钙,导致体内钙代谢失衡.盲目补钙弊大于得,过度补钙将导致钙中毒,当血钙浓度达4～5mol/L时可出现生命危险.钙剂的应用应选钙元素含量高,生物利用好.骨钙沉积效果好,无毒副作用.补钙要多吃含钙食物.我国家庭传统的膳食中,粮食和蔬菜这两大类食品每天所提供的钙合起来也只占人体每天需要钙量的30％左右.加上现在孩子偏食,择食现象比较严重,并且较少参加户外劳动和体育锻炼,这就造成孩子在生长发育的旺盛时期普遍缺钙.我国大部分中小学生的钙摄入量每日只达到推荐量的一半左右.因此,建议家长要孩子多吃含钙的食物,如豆类及豆制品,奶类,鱼,虾,海带,紫菜,蛋类等.特别是豆类和奶类含钙较多,是优质的钙源,应坚持每日食用.烹饪方法要讲究科学.有了良好的食物钙源,如何做好科学烹任从而提高人体钙的吸收率这是另一个关键所在.如吃豆腐时,最好不要与含草酸较多食物一起吃,如小葱,洋葱,菠菜等,以免形成草酸钙就不易被人体吸收；吃排骨,虾皮时可放点醋,使钙容易游离出来成为离子钙,容易被人体吸收利用；也可做一些孩子爱吃的糖醋鱼,糖醋虾,糖醋小排骨,或煮食一些大棒骨,让孩子能吃到骨髓,这是非常有营养的好钙源.另外,维生素D对促进钙的吸收利用有重要作用.维生素D有两个重要来源：一是食物,如鸡蛋,牛奶特别是维生素D奶,鱼肝油等,都富含维生素D .要想得到足够的钙,应遵循科学合理的膳食原则.还应从肉,鱼,禽,蛋,海产品,乳类,豆类中摄取更多的钙.牛奶中每百毫升含钙125毫克,每天吃2袋（400毫升）即可获得500毫克钙,相当于人体需钙量的一半,因此不论男女老少最好每天喝牛奶.此外,虾皮,海带,大豆等食品价廉易得,亦含有丰富的钙,不妨常食
      
      

      脑梗塞 病情稳定后,鼓励患者做主动锻炼.尽早下床活动,从起床,患肢平衡,站立,行走进行训练指导,逐步增加活动范围和次数,最后帮助进行上下楼梯训练,让患肢得到运动,利于功能的恢复.
      可用中药修复损伤脑细胞,含有丰富的神经营养因子,小分子多肽,多种氨基酸,这些有效成分可直接作用于脑细胞,具有促进蛋白质合成抗脑皮质缺氧,改善脑能量代谢,加速脑血液循环,有利于病情恢复.
      

      抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.
      平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
      预防和治疗低血钙引起的抽筋,主要方法有：膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品,如奶类,在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效；吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质； 在食品中适量添加骨钙粉,碳酸氢钙等；在医生指导下服用葡萄酸钙片,钙素母,乳酸钙等含钙药物.与此同时,注意多吃一些含维生素D的食品.小腿肚抽筋通常是由于钙流失导致骨质疏松引起的.造成钙流失的原因很多,而减肥是头号元凶.许多女性在减肥过程中拒绝一切与脂肪有关的食物.殊不知,在减去脂肪的同时,也会把骨骼减弱了.另外,吸烟,喝酒,饮浓茶或咖啡都会造成钙流失补钙最有效的运动方法是有氧运动配合力量运动.另外在饮食中增加奶制品的摄入也可轻松补钙.
      
      
      以上是对“中风刚一个多月现在抽筋时什么原”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这是中风阶段的一个,有软瘫期痉挛期恢复期,三期.开始都是软瘫期的,中间是痉挛期,所以在痉挛期治疗是相当至管重要的,后期恢复有无后遗症,就要看此期治疗如何了,主要是纠正患者的不正当的姿势动作,痉挛时期就是肌肉开始想恢复,但是原来的控制中枢神经不全而出现的一种异常动作,所以此期加上针灸推拿康复训练就可以了,康复训练可以纠正不正当的身体姿势,推拿可以缓解痉挛的身体肌肉而造成的伤害,针灸可以疏通经络疏通气血而达到气血畅通,疾病自然痊愈,所以现在是治疗的关键阶段,只要是中风的脑部问题稳定了,就一定马上加上康复训练,最好是也加上针灸推拿的治疗.