你好:根据你的描述,建议最好拍片看看,考虑是颈椎压迫神经引起,
颈椎病是颈椎的退行性变,这类疾病最好是采用中医中药辩证治疗,
建议采用中医的治疗方法,中医传统膏 药,根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.
日常生活中应当避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
祝你健康.
你好,这个进一步按摩治疗比较好,避免劳累,但也需要多活动,避免久坐,另外注意一下几种情况:
(1),注意使用合适的枕头.枕头是维持头颈正常位置的重要工具.枕头质地要柔软,透气性好,不宜过高过低,以8~15厘米高为宜
(2),睡眠体位应使胸部,腰部样持自然曲度,双髓,双膝呈屈曲状,使全身肌肉放松.
(3),床铺应选择保持脊柱平衡的床铺,以木板为底的床垫为佳.
(4),要注意开展工间操活动.这对于长期伏案工作者来说,不仅能使四肢和内脏获益,对调节颈椎和整个脊椎内平衡也很有利.
以上是对“颈椎胸椎都发酸怎末至”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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