多做有氧运动可以尝试的运动项目有很多,不过并不是每一项运动都可以去掉多余脂肪和橘皮纹.像健身房里那些重量型的健身器材就不宜多做,因为这种锻炼肌肉的运动对于消除赘肉并没有帮助,反而会令已有的橘皮组织更加凹凸不平.最好多做一些可以加快血液循环的有氧运动,比如慢跑,骑自行车,跳绳,游泳,走楼梯等等,既可以燃烧脂肪,同时也有助于令皮肤组织变得更加紧实.
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线