为什么眼睛会近视

      近视防控主要就是注意用用眼习惯，首先要近视要矫正以获得良好的视觉效果。
      1.每周14~15小时户外活动；
      2.看书环境的灯光充足但不晃眼、刺眼；
      3.书上的字体大小合适，对比度适中；
      4.书与眼睛的距离保持在30cm以外，姿势端正，看书30分钟后休息；
      5.远离手机、平板电脑、电子游戏；
      6.?营养均衡，少吃甜食；
      7.加强锻炼。
      

      一般来说随着年龄的增长，孩子有原来的远视状态逐渐发展，然后发展成了正常视力，再进一步发展就像近视发展了。这是自然规律。有的孩子在发展过程中过度用眼就过早的出现了近视
      

      你好.这可能是缺乏维生素A：维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用.如果缺乏维生素A,机体就会出现皮肤干燥,角化和增生.所以,眼角膜或结膜干燥与体内维生素A缺乏大有关系.当体内缺少维生素A时,视网膜中合成视杆细胞的视紫红质减少,由此造成人对弱光的敏感度减低,日光适应能力下降,严重的会发生夜盲症.含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等.核黄素(维生素B2)：当人体缺乏核黄素时,眼睛会怕光,流泪,发痒或有烧灼感,出现视觉疲劳.富含核黄素的食物有：猪心,羊心,牛心,动物,肾,瘦肉,蛋,乳,绿叶菜和酵母等.除了要多食用富含维生素A和核黄素的食品外,近视患者要多吃柑橘一类的水果,如橘子,甜橙,柠檬等,还应多吃鱼,要少吃糖果,点心,奶酪一类的甜食.
      
      以上是对“为什么眼睛会近视”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      近视眼是一般都是因为眼轴太长,造成平行光线聚焦在视网膜的前方.在生长发育阶段,近距离用眼为主的多种因素共同作用可造成眼轴变长,形成近视.引发近视的原因有很多.遗传是引发近视的原因之一,但最大的原因是环境因素,不注意用眼卫生.长时间看电视,玩游戏,躺着看书都会造成视力下降,看电视最佳距离为3米,玩游戏时间不超过1小时,不要在行驶的车上看书.光线和坐姿也可以引发近视眼,光线不能太强,也不能太暗,眼睛距离桌面要0.5米,劣质的墨镜和彩色眼镜也会对眼睛造成很大的伤害.