月经期间吃糖可以缓解疼痛是对还是错？
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曾经的治疗情况和效果：
有人说月经期间吃糖可以缓解
但是也有人说月经期间经期刻意吃甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉.
到底是哪个对? 哪个错呢?
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不是单纯的吃糖啊.是要用红糖配合一些暖性的食物或者药物.譬如：
1红糖生姜水,月经前三天开始服用,到近期结束,对痛经有很好的缓解作用.
2红糖大枣汤的效果也是一样的.
3红糖薏仁粥也有类似的效果
红糖是暖性的物质,对寒性痛经有一定的作用,并且也只是作为辅材,一定要少量,20-30克就行了.多了当然会引起不必要的刺激症状.
你好,红糖又名赤砂糖,紫砂糖,是粗提炼的蔗糖.味甜,有甘蔗的特殊香味,可用于肉类菜肴上色. 营养功效：红糖虽杂质较多,但营养成分保留较好,除含蔗糖外,还含有少量的铁,钙,胡萝卜素等物质.它释放能量快,营养吸收利用率高,中医认为它有健脾暖胃.活血散寒的效用.红糖能有效缓解妇女因受寒体虚所致的痛经.如果是其他原因引起的痛经效果不大.
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