结石病人平时要注意的问题

      多饮白开水,多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石.合理补钙,尤其饮食上补钙.少吃草酸盐含量高的食物,含草酸盐高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一.少吃豆制品,大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石.肾结石患者,睡前就不应喝含钙高的牛奶.勿过量服用鱼肝油,鱼肝油富含维生素D,有促进肠膜对钙磷吸收的功能,骤然增加尿液中钙磷的排泄,势必产生沉淀,容易形成结石.多食黑木耳,黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱,分化,溶解,排出体外.
      
      
      
      
      

      一,饮水原则：1,成年男性患者饮水量为2500-3000毫升/日,女病人,心肺肾功能正常的老年患者为2000-2500毫升/日,小儿酌减.夏季可适当增加饮水量,维持尿量2000-3000毫升/日以上.2,饮水方法：饮水量要分布全天,结石成分的排泄多在夜间和清晨出现高峰,因此除白天大量饮水外,睡前,睡眠中起床排尿后也须饮水300-500毫升.一般一次饮水300毫升左右,活动时可略增加饮水量,多饮水可冲洗泌尿系统结石,也可稀释尿液,改变PH值,如长期酸性尿（尿PH值6.6）易出现磷酸盐结石.碱性尿同时易形成磷酸铵镁结石（尿PH值>7.2）.3,饮用水宜用温度适宜的磁化水（使用磁化杯）,因磁化水具有较强的溶钙能力,能降低钙盐的饱和度,抑制钙结石的再形成.二,饮食指导：总的原则是：注意动物蛋白质,谷类,蔬菜纤维素搭配食用.以低糖低脂低钠饮食为宜（适当限制钠即食盐的摄入可减少钠,钙,尿酸和草酸盐的经肾排出,有利于防止尿石复发）.1.草酸钙结石应避免食用：萝卜,菠菜,苋菜,芹菜,莴苣,竹笋,土豆及豆制品；可可,巧克力,红茶,酸梅,可乐,啤酒；维生素C高的食物不宜多吃如柑桔,柠檬,西红柿,草莓等；口服维生素B6及镁制剂,有利于预防和治疗特异性高草酸盐尿石症.2.磷酸钙和磷酸镁铵结石：碱性尿易形成磷酸铵镁结石（尿PH值>7.2）.宜低磷酸钙饮食并宜食酸性食物.建议加强控制感染； 应禁食所有奶制品,加磷酸之柠檬汁,可乐,咖啡. 口服氯化胺可使尿液酸化.
      

      你好：结石病人要注意
      1,在医生指导下,根据结石的成分调摄饮食.
      2,控制糖类及巧克力的摄入.
      3,控制动物蛋白质,动物内脏及脂肪的摄入.
      4,控制菠菜,芹菜,西红柿等蔬菜摄入.
      5,控制乳制品,豆制品的摄入.
      6,多饮水,夏季尤其多饮,但少饮浓茶,少饮酒.
      7,定期复查,增加运动量.
      
      
      以上是对“结石病人平时要注意的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一是控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节.饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜.恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸毒,澄清尿液酸毒,从而真正的保护肾脏.
      二是,参加有氧运动,适当锻炼身体,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防肾病的发生.
      第三,保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行.适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾病的发生.
      第四,生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK,打麻将,夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化.容易患糖尿病.应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使肾病远离自己.
      第五,远离烟,酒.烟,酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化,使得肾病有机可乘.
      第六,不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入.
      
      

      您好,尿道结石病人平时应该注意：
      1,多饮水,少憋尿,防治尿液浓缩,每天饮水不少于250ml.
      2,增加活动量如跑步,跳跃,跳绳,上下楼梯等,有助于结石的排除.
      3,长期卧床的患者要帮助其多运动,多翻身.
      4,限制含钙,含草酸食物和动物蛋白的摄入量,如牛奶,豆类,动物心肝等.
      5,加强体育锻炼,增加机体免疫力,改善工作环境,避免长期高温作业,减少水中矿物质的含量.是预防结石形成的根本途径.
      希望以上的建议对您有帮助,祝您健康!