乙肝病毒携带着平时需注意点什么

      乙肝病毒携带者平时饮食中要多食用菌类食品,如木耳,香菇,蘑菇等,能提高免疫力,鱼类含有丰富的蛋白且易消化,多吃新鲜蔬菜和水果,增加VC的含量,不饮酒不吸烟,减少肝脏负担!定期复查!.
      

      注意休息和饮食.作息有时,不熬夜,不贪凉饮冷.饮食总的原则是：综合营养,合理搭配,防止偏食.肝病患者每日要摄取足量的维生素,脂肪,碳水化合物,蛋白质.一日三餐要合理搭配,荤素相间,尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物,避免养成偏食的不良习惯.每天坚持喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,二到三两精瘦肉（猪,牛,羊,鸡,鱼肉均可）,一块豆腐,每天两种蔬菜（扁豆,菠菜,油菜,芹菜,黄瓜,香菇,木耳等任选）交换搭配,吃两个水果（苹果,梨,桃,香蕉等不限）.尽可能避免食用麻辣火锅,海鲜发物,油炸油煎,动物内脏等不易消化的食品.同时,要禁酒戒烟.在饮食上宜食用一些酸性的蔬菜和水果,例如山楂,杏肉,酸枣,西红柿等.另外,香菇,木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质,对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益.绿色食品是保肝养肝的最佳选择,对于新鲜的蔬菜,患者既可以生食,也可以煮汤,每日交换食用.
      

      你好
       要做到完全阴转是很困难的,其实肝功正常,HBVDNA不超标也就问题不大,一般不需要治疗.
       乙肝患者宜食瘦肉,鱼,蛋,豆类(包括豆制品),牛奶,蔬菜,水果,植物油以及米,面类主食,并少食多餐.不宜食用的有油腻煎炸品,辣椒,葱蒜,芥末,浓茶,咖啡,可可等刺激性食品以及含有合成添加剂的食品与附着农药的菜果.禁止饮酒.
      但也不能一概而论,例如腹胀明显时,应少吃或不吃牛奶,豆浆,豆制品及其他容易产气的食品.有脂肪肝倾向时,少吃甜食,限制高脂饮食并适当控制饮食.如果食欲差,呕吐,不应勉强多吃,可采用易消化的半流质并静脉补充或口服葡萄糖.黄疸时尤需限制油腻食品,等等.
      烹调时也需注意,荤蔬菜宜急火炒,蔬菜中加些肉汤可使味美,骨头做汤时宜敲碎并加少许醋,可促进钙,磷的吸收,淘米不宜过分搓洗,宜用鲜酵母发面等.除了食品的营养价值外,还应讲究色香味形,以促进食欲.
      
      
      以上是对“乙肝病毒携带着平时需注意点什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！