从指甲盖的凹凸看自己的健康状况

      你好，这种情况可能是缺乏微量元素引起的，或是营养不良，可以去医院检查一下微量元素，多吃些水果蔬菜，多吃含钙高的食物，饮食要充足有营养。
      

      建议检查微量元素是否是缺乏和是否是寄生虫感染.尤其是缺铁和缺锌的可能,当然寄生虫感染也可能导致缺铁和缺锌的可能的啊.针对性治疗才行的啊.如果是寄生虫感染首先应该是驱虫治疗啊.另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊.不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌的啊.
      

      指甲凹陷,扁平或呈勺状.这与缺铁性贫血,梅毒,甲状腺疾病,风湿热有关.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
      
      
      以上是对“从指甲盖的凹凸看自己的健康状况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！