吃哪些食物可以淡化脸上的褐斑！

      与遗传和阳光照射有关系的啊.休息不好也可能有关系的啊.你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.
      

      您好,这位朋友,其实只要是含维生素C多的都可以有祛斑的作用,这样一来,东西就多了,基本上所有的水果都可以祛斑的,所以就应该多吃.
       下面介绍几个祛斑面膜给你,很管用的：
       1,每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去.
      2,30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀,每晚睡前搽于面部有雀斑处,次日早晨用白酒洗掉.
      3,将带根的香菜洗净,加水煎煮,用菜汤洗脸,坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除.
      4,米醋浸白术,每日搽面.
      5,生姜50克（干姜减半）入500毫升50％酒精中密闭浸泡15天,早晚擦于洗净的患处.
      6,桃花,杏花各10克以水浸泡,过滤浸汁,用于洗脸.
       我的独家秘方是用珍珠粉,茯苓粉调蜂蜜涂抹全脸,祛斑效果也非常好.希望大家都漂漂的.