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怀孕了可以吃石榴吗?

保密 | 0个月 2009-09-16 16:45:27 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 怀孕5个月了可以吃石榴吗?

医生回复区

黄承蓉
黄承蓉 忠县洋渡镇卫生院   主治医师 擅长: 子宫内膜异位症,宫颈糜烂,卵巢肿瘤,子宫肌瘤,糖尿 帮助网友:36384称赞:8
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2009-09-16 16:47:12 我要投诉

      你好
       怀孕5个月了可以吃石榴
       孕妇的营养对母儿的健康很重要.胎儿的发育需要营养,胎儿附属物如胎盘,胎膜,脐带等也需要营养;母体子宫的增大,“分娩”时所需的产力,产后哺乳等都需要营养.孕妇营养充足,全身情况好,胎儿发育也好.一切营养都是从食物中摄取的,孕妇除了摄取自身所需的那一份外,还要把腹中胎儿所需的那一份也要加上.要加强营养,首先应加强营养的计划和管理.并非一定要吃大量的鸡,鸭,鱼,肉才算加强营养,一般食物如选择和调配得当,是能满足孕妇营养需要的.具体做法如下.
      (1)多用粗粮,少用精制米面.玉米,小米,土豆等所含维生素和蛋白质比大米,白面高,还含有微量元素.
      (2)多吃新鲜蔬菜和瓜果,可以满足身体所需的维生素A,维生素C,钙,铁等.
      (3)多吃豆类,花生和芝麻酱等,因其中含有较丰富的蛋白质,脂肪,维生素B和维生素C,铁,钙.发芽豆还富含维生素E.
      (4)多吃鱼,肉,蛋,奶,可以供给大量所需的蛋白质.特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质,可供胎儿骨骼生长及神经系统发育.
      总之,孕妇食物要多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养.

西风瘦马1
西风瘦马1 其他 擅长: 消化内科疾病 帮助网友:128097称赞:2629
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2009-09-16 16:48:57 我要投诉

      你好,怀孕期间应该注意一下饮食与平时的生活习惯的,但吃水果一般并不受什么影响的,石榴还并没有什么研究发现对怀孕存在什么影响的.

胡珍琼
胡珍琼 主治医师 擅长: 妇科炎症如霉菌、滴虫、细菌性阴道炎:盆腔炎。早孕推 帮助网友:6311称赞:2
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2009-09-16 16:52:06 我要投诉

      你好!可以吃石榴的.石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸,糖类,蛋白质,脂肪,以及钙,磷,钾等矿物质.据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪,蛋白质的含量较少.可达到健胃提神,增强食欲,孕妇适量服用是有好处的,不过过度食用可以引起便秘.要注意.
      以上是对“怀孕了可以吃石榴吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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